首页/正文
扁桃结石是怎回事?做好这4件事可预防,赶紧收藏起来

 2020年09月15日  阅读 15  评论 0

摘要:口臭使很多人都饱受困扰,交谈时不敢靠近别人,说话时不得不用手遮住嘴部,以防止口臭被别人嫌弃。久而久之,有些患有口臭的人变得越来越不自信,不再喜欢与他人交谈。想要治好口臭,就要找准病因,其中,扁桃结石就是致病的一大因素。很多人听过肾结石、胃结石等,却从来都没听说过扁桃结石。那么下面就一起来了解一下。扁桃结石其一是由于扁桃体表面出现很多凹陷,很多组织细胞坏死后分泌的物质都会沉积在凹陷内,随着时间的推移,这些物质出现钙化最终变为结石。生活中的锻炼也是必不可少的。只有提高了免疫力,才能有效防止扁桃结石的产生。

口臭使很多人都饱受困扰,交谈时不敢靠近别人 ,说话时不得不用手遮住嘴部,以防止口臭被别人嫌弃。久而久之,有些患有口臭的人变得越来越不自信 ,不再喜欢与他人交谈。想要治好口臭,就要找准病因,其中 ,扁桃结石就是致病的一大因素 。很多人听过肾结石、胃结石等,却从来都没听说过扁桃结石。那么下面就一起来了解一下。


扁桃结石是怎回事?做好这4件事可预防,赶紧收藏起来-服务大众健康生活

扁桃结石怎么来的?

扁桃结石其一是由于扁桃体表面出现很多凹陷,很多组织细胞坏死后分泌的物质都会沉积在凹陷内,随着时间的推移 ,这些物质出现钙化最终变为结石 。其二是因为很多食物残渣没有及时的被清理干净 ,这些凹陷给其沉积提供了地点,残渣就在里面腐烂,最终也变为结石。这些结石被细菌侵袭 ,细菌在其表面分泌的物质有一定的臭味,久而久之,口臭也就形成了。


扁桃结石是怎回事?做好这4件事可预防	,赶紧收藏起来-服务大众健康生活

如何预防扁桃结石?

1 、自身免疫力要提高


生活中的锻炼也是必不可少的 。锻炼不仅可以减肥,还能提高自身的抵抗力 ,例如游泳、跳绳、慢跑等运动都是比较合适。如果是刚开始运动的人,不建议做一些很剧烈的锻炼,应该以比较简单的作为基础。只有提高了免疫力 ,才能有效防止扁桃结石的产生 。


2 、维护好口腔的干净卫生


口腔的不干净是导致很多口腔、咽喉炎症的最主要原因。日常生活中要保证每日两次刷牙、饭后用水漱口的好习惯。如果牙齿内有食物的残渣,不要用牙签剔除,不然牙缝会越来越大 ,更容易导致食物残留 ,这时候用牙线比较合适 。除此之外,市面上也有很多漱口水 。它们既可以保证口腔的卫生,又能降低炎症的发病率 ,如果有条件的话可以尝试一下。


扁桃结石是怎回事?做好这4件事可预防,赶紧收藏起来-服务大众健康生活

3 、日常饮食要清淡


饮食方面清淡比较好 ,重盐油腻、过甜的食物都不利于口腔的卫生。高热量、辛辣的食物会很容易使人上火,引发炎症的出现 。忌烟忌酒也很重要,因为这些都会对扁桃体产生影响 ,平时多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果更有助于健康。


4 、坚持良好的生活习惯


很多人都知道熬夜对身体不好,却又经不住手机的考验。现如今很多年轻人越来越习惯熬夜,睡眠时间也在大大减少 ,不仅使精神状态不佳,还会导致身体虚弱,抵抗力下降 ,这时很多疾病都会趁虚而入 。所以人们日常要保证充足的睡眠 ,避免过度劳累,只有早睡早起身体才能变得更健康。


#家庭医生超能团##真相来了#


参考资料:


《喉咙里夹出臭石头?或是扁桃体结石!需要注意这4点》,凤凰 ,2020-07-28


版权声明:本文为 “桂芝健康网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/78094.html

标签: 扁桃  健康  养生  口臭 

发表评论:

关于我们
桂芝健康网为广大网友提供最新健康资讯,报道最新健身动态,追踪减肥新闻焦点事件,解读瘦身新闻热点话题,服务大众健康生活。
网站地图
网站地图
百度地图
百度地图
扫码关注
联系方式
全国服务热线:桂芝健康网
地址:桂芝健康网
Email:桂芝健康网
邮编:桂芝健康网
Copyright https://www.ycjldnt.com/
广西桂之通机械设备有限公司 桂芝健康网
桂ICP备16003593号-1