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经常放屁真的是肠胃不好?医生提醒:两个原因也是重点,勿忽略

 2020年09月15日  阅读 99  评论 0

摘要:“会放屁的人,运气都不会太差”?放屁是一种正常的生理现象,不只是人类,其他动物也会放屁。屁在人体肠道内产生,人体肠道内含有大量微生物,包括酵母与细菌,它们以人体摄入的食物为主,随着食物发酵,向下运输,当它到达结肠的时候,梭状芽孢杆菌、大肠杆菌、克雷伯氏菌等细菌会在此处继续“消化”食物,然后产生副产物,它就是屁。若长期放屁,还需及时到医院做检查,有问题,早发现,预防癌症疾病出现。

“会放屁的人,运气都不会太差”?放屁是一种正常的生理现象 ,不只是人类,其他动物也会放屁 。屁在人体肠道内产生,人体肠道内含有大量微生物 ,包括酵母与细菌,它们以人体摄入的食物为主,随着食物发酵 ,向下运输 ,当它到达结肠的时候,梭状芽孢杆菌 、大肠杆菌、克雷伯氏菌等细菌会在此处继续“消化 ”食物,然后产生副产物 ,它就是屁。


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屁的成分比较复杂 ,内含成分包括“氢、氮 、二氧化碳、甲烷、粪臭素 、硫化氢”等,一般健康人体一天放屁次数约5-10次,只要不超过20个 ,还算正常,但若是放屁频繁(超过20个),就需要注意了 ,此时不是食物的原因,就有可能是肠道出现病变的信号。


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1.食物因素


从放屁看健康 ,经常放屁真的是肠胃不好?不全对,还有食物的因素 。不少食物食用后会有产气的功效,常见豆类食物(大豆) ,还有甜食 、红薯、土豆、淀粉量大的食物等,此外长期以面食为主食的人,因其使肠腔产气增多 ,粪便量大,故导致放屁次数频繁。建议经常放屁的人群少吃上述食物,不妨增加蔬果类食物摄入 ,清理肠道。


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2.肠道疾病


中医学认为 ,频繁放屁的人,是因脾胃与肝胆处气机运化不良,或气上行不通导致成为浊气 ,因而下行排出 。可见肠胃不好 ,是放屁频繁的一个因素 。


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但是现在研究认为 ,放屁频繁的人,还可能是因为体内肠道有“病”。


首先是结肠炎。频繁放屁是结肠炎患者的典型症状,如果每次放的是臭屁且感觉到放屁时肚子疼痛 ,要小心了,因为结肠炎的出现影响了肠胃消化能力,导致食物不能被正常消化 ,因而形成臭屁 。


其次是肠道肿瘤。这类患者还有便秘的习惯,光放屁却不排便,需考虑是否肠道出现小型息肉或是肿瘤 ,肠道活力下降导致肠道堆积大量气体,使得肠道出现病变,患者放出的屁又响又臭。


“万事万物 ,适可而止 ,过则成灾 ”,导致放屁增多的因素还有很多,还需考虑是不是肠蠕动功能亢进或者胃炎引起的 。


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综上所述,肠胃不好的人 ,建议平时多从饮食上下功夫,譬如:


1.少喝冰镇产气饮料,多以清淡为主 ,夏季尽量少选择过咸 、过辣、油腻的食物,以免加重肠胃负担。特别是过辣的食物,因其刺激肠胃 ,导致肠道蠕动次数增加,会让我们出现消化不良的情况,导致放屁次数增加。


2.饮食的时候注意不要大声说话 ,吃饭速度适当减慢 ,以免吞入过多空气,导致放屁频繁的现象出现 。


3.夏天做菜不要求多,以免吃不完变成剩菜 ,放置冰箱中,增加细菌繁殖的机会,万一被人体摄入 ,易引起肠胃炎,还是适量为主。


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若长期放屁,还需及时到医院做检查,有问题 ,早发现,预防癌症疾病出现。


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标签: 肠胃  肠道疾病  健康 

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