首页/正文
这些人不适合吃花生,有你吗?

 2020年09月16日  阅读 24  评论 0

摘要:油炸花生、卤水花生、虎皮花生,关于花生的吃法层出不穷,关于花生我们也只听过好处。花生虽然富含很多对人体有益处的营养素,例如B族维生素、维生素E、不饱和脂肪酸等等,但还是有一部分人群要慎吃花生。所以说,花生这层“皮”不仅护肤,而且对健康有益,如果你不讨厌它的味道,可以不用剥皮吃,但花生的红衣中含有一种物质,能增加血小板的功能,会提高凝血能力,如果血液粘稠度较高,有血栓形成或是有凝血倾向的小伙伴,建议剥掉花生皮再食用。
这些人不适合吃花生,有你吗?-服务大众健康生活这些人不适合吃花生	,有你吗?-服务大众健康生活

油炸花生、卤水花生、虎皮花生,关于花生的吃法层出不穷 ,关于花生我们也只听过好处。花生虽然富含很多对人体有益处的营养素,例如B族维生素 、维生素E、不饱和脂肪酸等等,但还是有一部分人群要慎吃花生。


花生的红衣能不能吃?


很多人剥花生壳的时候喜欢把红色的“皮”去掉 ,其实这是一种传统的中药,在《全国中草药汇编》里,是这样写花生红衣的:“性味甘 ,微苦,温平 。主治止血,散淤、消肿 ,用于多种出血症“。


现代科学的研究发现 ,花生红衣里的一种有效成分是A型原花青素,这种花青素仅在少数植物中存在,它有很强的抗氧化作用 ,降血脂,降血糖的作用。


另外,花生红衣里还含有白藜芦醇 ,体外实验及动物实验表明,白藜芦醇有抗氧化 、抗炎、抗癌及心血管保护等作用 。


这些人不适合吃花生,有你吗?-服务大众健康生活

而且,最新的研究表明,花生红衣中的提取物 ,有抑制肝癌细胞的增殖,代谢及肿瘤生长的功效。


所以说,花生这层“皮”不仅护肤 ,而且对健康有益 ,如果你不讨厌它的味道,可以不用剥皮吃,但花生的红衣中含有一种物质 ,能增加血小板的功能,会提高凝血能力,如果血液粘稠度较高 ,有血栓形成或是有凝血倾向的小伙伴,建议剥掉花生皮再食用。


下次别只靠着甜食来解馋啦,来盘儿花生吧~


版权声明:本文为 “桂芝健康网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/79086.html

标签: 花生红衣  健康  养生 

发表评论:

关于我们
桂芝健康网为广大网友提供最新健康资讯,报道最新健身动态,追踪减肥新闻焦点事件,解读瘦身新闻热点话题,服务大众健康生活。
网站地图
网站地图
百度地图
百度地图
扫码关注
联系方式
全国服务热线:桂芝健康网
地址:桂芝健康网
Email:桂芝健康网
邮编:桂芝健康网
Copyright https://www.ycjldnt.com/
广西桂之通机械设备有限公司 桂芝健康网
桂ICP备16003593号-1