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观察小腿变化 知晓脾胃功能

 2020年09月16日  阅读 81  评论 0

摘要:中医认为,脾主运化、主统血、主四肢肌肉,为“气血生化之源”“后天之本”。脾的正气是否充足,在小腿上往往有直观反映。脾胃健运,则肌肉丰满、壮实,四肢强劲有力;脾失健运,则肌肉瘦削,甚或痿废。日常生活中,有些病人小腿变细,有些变粗,有些下肢软弱无力,有些下肢发凉,有些下肢关节僵硬,还有一部分人皮肤灼热,这些现象都有哪些健康警示呢?脾胃的运化功能障碍,必致肌肉瘦削。脾主运化水湿,脾虚水湿不得运化,水湿之邪阻滞经络,下注于四肢,出现四肢水肿,小腿变粗,肌肉松软无力,也有部分病人出现四肢肌肉麻木,极大影响生活质量。



中医认为,脾主运化、主统血 、主四肢肌肉,为“气血生化之源”“后天之本”。脾的正气是否充足 ,在小腿上往往有直观反映 。脾胃健运,则肌肉丰满、壮实,四肢强劲有力;脾失健运 ,则肌肉瘦削,甚或痿废。日常生活中,有些病人小腿变细 ,有些变粗,有些下肢软弱无力,有些下肢发凉 ,有些下肢关节僵硬,还有一部分人皮肤灼热,这些现象都有哪些健康警示呢?




观察小腿变化 知晓脾胃功能-服务大众健康生活



小腿变细 ,肌肉萎缩


脾胃的运化功能障碍,必致肌肉瘦削。《黄帝内经》曾提出“治痿独取阳明 ” ,意思是说,治疗肌肉萎缩的疾病,从健脾胃着手 ,或者通过针刺阳明经的穴位进行治疗 。阳明胃经多气多血,主润宗筋,故可取阳明胃经穴位以疏通经络 ,濡养宗筋,增强肌力。


小腿变粗,肌肉松软


脾主运化水湿 ,脾虚水湿不得运化,水湿之邪阻滞经络,下注于四肢 ,出现四肢水肿,小腿变粗,肌肉松软无力 ,也有部分病人出现四肢肌肉麻木 ,极大影响生活质量。


小腿柔软,下肢酸困无力


脾主四肢肌肉,脾胃为气血生化之源 ,脾虚气血生化乏源,导致气血亏虚,不能濡养下肢肌肉 ,最终出现小腿柔软,酸困无力 。




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小腿冰凉


出现这种情况提示脾阳亏虚,脾阳虚不能温煦四肢肌肉 ,所以出现小腿温度低,严重者还会出现全身怕冷的表现。进一步发展女性会出现白带增多、宫寒不孕,男科阳痿早泄等。


小腿僵硬 、疼痛


这种情况也和脾气亏虚有关 ,中医五行讲脾属土,土克水,脾虚日久病及肾水 ,出现脾肾阳虚 ,如果遇到天气寒冷,或感受寒邪,寒凝络痹 ,就会出现小腿僵硬、疼痛的情况 。日久会导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎的发生。


小腿皮肤温度升高


这种情况和脾阳有关,即中医常说的“真寒假热”现象。也就是说本质为脾阳虚,自觉皮肤温度升高是假象 ,出现了虚阳外越的表现 。这时应该采取温脾阳的治疗方法,而不是清热泻火 。




观察小腿变化 知晓脾胃功能-服务大众健康生活

脾经经络循行经过小腿,进入腹部 ,属脾络胃。因此,小腿的变化及病症,往往提示脾出现了问题。调理脾胃 ,最简便的方法是从饮食和保健两方面做起 。1.饮食宜温 、懂节制。脾胃喜温恶寒,日常要多吃一些温性食物,比如羊肉、韭菜、南瓜 、生姜、大枣、山药等 ,尽量少吃或不吃生冷食物。吃饭七分饱 ,不可暴饮暴食,同时少吃甜食和辛辣食物 。2.按摩两穴。足三里为保健要穴,梁丘为治疗胃痛要穴 ,它们都分布于小腿,每天应各按揉50~100次。以上方法持续一段时间,若脾胃功能没有改善 ,可在医生指导下服用理中丸 、健脾丸调理 。




文:《医药星期三》


图 : 网络


编辑:彭海波 农小春 曹琤媛


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标签: 肌肉  中医  健康  养生 

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