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缓解咳喘,按压两穴

 2020年09月16日  阅读 51  评论 0

摘要:秋冬季节是呼吸系统疾病多发季,常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽、哮喘的原发肺系疾病进行治疗,中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中,丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。鱼际穴为手太阴肺经穴,哮喘等作为肺系疾病的症状,临床常选鱼际穴辅助治疗。按揉时,拇指要微微弯曲,并且要稍稍用点力气保持微曲状态,避免按揉时间长或发力不当造成拇指损伤。

来源:人民健康网


清华大学第一附属医院中医科主治医师 唐潇旖 □主任 隋 晶


秋冬季节是呼吸系统疾病多发季,常见症状有咳嗽、哮喘等。除了对导致咳嗽 、哮喘的原发肺系疾病进行治疗,中医还可通过外治法改善咳喘症状。其中 ,丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星” 。


缓解咳喘,按压两穴-服务大众健康生活

丰隆穴为足阳明胃经穴位 ,足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等,且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡,可治疗经脉循行部位的病症 ,能舒张支气管,达到祛痰止咳的功效。鱼际穴为手太阴肺经穴,哮喘等作为肺系疾病的症状 ,临床常选鱼际穴辅助治疗。


怎么用这两个穴位改善咳喘症状呢?1.按揉:用拇指指腹在穴位处用力向下按压,并配合左右按揉,以有酸胀感为度 。按揉时 ,拇指要微微弯曲 ,并且要稍稍用点力气保持微曲状态,避免按揉时间长或发力不当造成拇指损伤。每天按揉2~3分钟。2.刮痧:充分暴露两个穴位,在皮肤上均匀涂上刮痧油或凡士林 ,手持刮痧板与皮肤呈45度角倾斜向下刮(始终一个方向,切忌来回刮),先以轻、慢为主 ,等适应后,操作可逐步加重 、加快,以自己能耐受为度 ,刮到出痧为止 。3.艾灸:用艾条对着穴位温和灸20~30分钟,一天一次。


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原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/79122.html

标签: 穴位  呼吸道疾病  健康  养生 

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