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吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变,最好去查一下肺CT

 2020年09月30日  阅读 64  评论 0

摘要:吸烟是一件让人上瘾的行为,很多人"习惯了"吸烟,一辈子都没戒掉。香烟中含一种成分,叫尼古丁,俗称"烟碱",进入体内,会在数秒钟促使大脑分泌多巴胺,令人产生愉悦感。吸烟有害健康,每个人都知道,不仅会诱发肺部病变,还会缩短寿命。《柳叶刀》曾发表的研究数据显示,我国目前烟民达到3.01亿,而据统计显示,2019年全国卷烟生产量就高达23642.5亿支。吸烟会影响体内肌肉吸收营养,从而会使肌肉量流失。吸烟会影响肺部,所产生的的气体会随呼吸道直接进入肺部,从而损伤肺泡、粘膜。肺为华盖,如果在睡觉前,出现胸痛,表现为不规则隐痛或钝痛,应注意,可能是肺部发生了病变。

吸烟是一件让人上瘾的行为,很多人"习惯了"吸烟 ,一辈子都没戒掉 。


香烟中含一种成分 ,叫尼古丁,俗称"烟碱",进入体内 ,会在数秒钟促使大脑分泌多巴胺,令人产生愉悦感 。


吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变	,最好去查一下肺CT-服务大众健康生活

吸烟有害健康 ,每个人都知道,不仅会诱发肺部病变,还会缩短寿命。


《柳叶刀》曾发表的研究数据显示 ,我国目前烟民达到3.01亿,而据统计显示,2019年全国卷烟生产量就高达23642.5亿支。


简单说 ,每位烟民一天内吸烟量超过了一包烟的量 。


吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变,最好去查一下肺CT-服务大众健康生活

若一个人,每天一包烟,一年后会怎样?


1 ,肌肉量流失,力气变小了


吸烟会影响体内肌肉吸收营养,从而会使肌肉量流失。


研究表明 ,在12个月的训练后,不吸烟的人比吸烟的人平均多涨了26%的肌肉 、20%的力量。


2,肺功能下降


吸烟会影响肺部 ,所产生的的气体会随呼吸道直接进入肺部,从而损伤肺泡 、粘膜 。


吸烟时间长了,会降低肺功能 ,还会使肺越来越黑。


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3,突变基因增多


吸烟会使体内环境发生改变,还会促使基因发生突变。


国外研究发现 ,每天吸一包烟的人,每年每个肺细胞中会累积平均150个额外突变 。


体内基因发生突变,就会增加癌变的几率 ,吸烟越多、时间越长,突变基因也就越多。


吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变 ,最好去查一下肺CT!


表现一:胸闷气短


吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变,最好去查一下肺CT-服务大众健康生活

很多烟民都会在将睡觉时,吸一根烟来满足大脑对尼古丁的需求。


如果一个人在睡觉前,经常出现胸闷气短、呼吸不畅等表现 ,可能是肺部功能受损了,最好去查一下 。


若伴有胸痛,可能是肺部癌变 ,莫忽视。


表现二:强烈干咳


吸烟者:睡前出现4种表现,小心肺部病变,最好去查一下肺CT-服务大众健康生活

长期吸烟的人,肺部有大量的毒素 ,若出现咳嗽,是肺部毒素正常排泄的一种途径。


如果在睡觉前,伴有咳嗽 ,且属于那种强烈的干咳 ,与感冒 、气管炎不同,这时就应注意了,可能是肺部发生了病变 。


表现三:胸背疼痛


肺为华盖 ,如果在睡觉前,出现胸痛,表现为不规则隐痛或钝痛 ,应注意,可能是肺部发生了病变 。


当胸部感觉不适时,可能是肺部肿物侵犯了血管、支气管周围的神经 ,严重可疼痛无法入睡,这时,及时送往医院。


表现四:失眠烦躁


吸烟者:睡前出现4种表现	,小心肺部病变,最好去查一下肺CT-服务大众健康生活

长期吸烟的人 ,睡觉前经常感觉烦躁不安,甚至是失眠的情况,可能是肺部受损比较严重了 ,导致氧气输送不足。


若晚上睡不好,白天昏昏欲睡,很可能是肺部出了问题 ,劝你尽早戒烟 。


戒烟,好处多,身体会有很大变化:


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1,戒烟1天:


血氧恢复正常后,心脏压力开始减轻 ,心脑血管方面的疾病风险会降低 ,胸闷也会得到改善。


2,戒烟3个月:


血液循环和心肺功能会得到明显改善,大脑供氧充足 ,不再昏沉、头痛。


3,戒烟一年:


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四肢 、大脑得到充分营养和养分 ,人会感觉精神状态变好, 。


四肢更加灵活,头脑更清晰,记忆力增强 ,各种疾病和癌症的风险也随之下降。


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标签: 肺部疾病  睡眠  健康  养生 

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