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少吃肉多吃菜就能防止高尿酸?别想当然了,这4个痛风误区要警惕,别等发作才后悔

 2020年09月30日  阅读 72  评论 0

摘要:说起痛风大多数人都不陌生,它是尿酸过高导致的一种并发症,很多患者被痛风所困扰时会痛苦不堪,甚至影响生活和工作。生活中也有很多人因为经常见到周边人被痛风所折磨而害怕自己被痛风缠上,都采取各种预防措施,但其实不想痛风缠上自己,这些误区要先了解清楚。

说起痛风大多数人都不陌生 ,它是尿酸过高导致的一种并发症 ,很多患者被痛风所困扰时会痛苦不堪,甚至影响生活和工作 。生活中也有很多人因为经常见到周边人被痛风所折磨而害怕自己被痛风缠上,都采取各种预防措施 ,但其实不想痛风缠上自己,这些误区要先了解清楚 。


少吃肉多吃菜就能防止高尿酸?别想当然了,这4个痛风误区要警惕	,别等发作才后悔-服务大众健康生活

不想让痛风产生自己要了解哪些误区?

1、少吃肉多吃素能防止尿酸过高


由于目前有大部分患者会建议多吃素 ,少吃脂肪类食物能维持指标正常,特别是痛风患者患,医生会建议多吃素食 ,少吃红白肉类以及海鲜产品,但这并不是代表吃素就不会引发痛风,如黄豆 、绿豆 、红豆等食物 ,这些食物中的嘌呤含量比较高 ,摄取过多会让尿酸失控,尤其是尿酸不稳定的人,而且经常吃素会让身体能量不足而导致其他疾病 ,如营养不良、肝脏受损等。


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2、尿酸高没有症状不用特别在意


有很多人在体检后发现自己的尿酸值过高,但没有明显症状 ,如疼痛等,就认为尿酸并不会给生活工作带来影响,也就不用将它当回事 ,不用特别治疗。却不知这种认知是错误的,因为尿酸会持续上升,没有控制尿酸让它持续上升易让关节沉积过多尿酸盐结晶 ,时间一长就会导致疼痛 ,甚至会让关节畸形,对后期治疗不利 。因此在进行检查后发现尿酸超出正常范围要及时采取措施,将尿酸下降到正常范围内 ,防患于未然。


3 、痛风不是急性发作期不用吃药和治疗


大部分人都知道痛风在发作时会带来急剧疼痛感,也正因此让很多人在急性发作期会采取药物治疗,而也让他们认为只有在痛风发作疼痛难耐 ,才时需要吃止痛药以及降尿酸药物,而在痛风稳定期间没有任何异常,没有发作可以不用多加理会 ,也不需要多做治疗,却不知痛风没有发作,尿酸持续也会上升 ,在不断上升的过程中会导致尿酸盐结晶堆积在关节造成伤害,因此在没有发作期间需要采取措施降尿酸,稳定病情。


4、检查出尿酸不需要再次复查


很多人在进行检查后发现尿酸就认为自己是存在尿酸 ,不用再次进行复查 ,却不知在初步做检查后发现尿酸上升要确诊病情,还需再次进行复查,通过再次检查能进一步确诊 。而不管尿酸上升多高 ,进行治疗后需要定期复查,才能通过检查了解尿酸盐结晶处于怎样的程度,也能了解自己在治疗期间是否得到有效控制。


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温馨提示,痛风在日常比较常见,而它会给患者的生活工作带来影响 ,因此对于痛风要了解清楚,想要预防并且不让痛风找上自己,对于痛风的一些误区要了解清楚 ,尤其是发现尿酸上升或者痛风发作过的人更要警惕并且做好相关措施 ,将痛风控制住避免反复发作,毕竟痛风不仅影响关节,还会导致肾脏受损。


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参考资料:


1、《不想下半辈子与痛风纠缠 ,趁早明白这4个误区!》沈阳痛风研究院 · 2019.7.2


2 、《尿酸高,痛风经常反复发作怎么办?牢记3个要点,助你远离困扰》李药师谈健康 · 2020.8.20


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