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号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?

 2020年09月30日  阅读 86  评论 0

摘要:近年来生活节奏变快,无休止的熬夜加上无节制的饮食使得高血压、肥胖等人群逐渐年轻化,伴随而来的心脏疾病已成为危害人类健康的头号杀手。我国心血管病患者已超过2.9亿,每年因心脏疾病猝死的人数超过250万人,心脏疾病高危风险控制及预防已经是刻不容缓。心脏病是由于心脏功能异常或结构缺陷引起的疾病,常见的疾病有 心力衰竭、心肌梗死、脑血栓、脑脓肿、肺炎、心脏骤停。因心脏疾病猝死大多是突然的,其实早在之前心脏就已经发来“求救信号”只是我们不善察觉。关心心脏健康,廊坊市疾控中心提醒您如果突然感到明显胸痛、胸闷,要立即休息,同时提高警惕。

廊坊市疾控中心


心脏是人体最重要的生命器官


心跳停止 ,生命结束


2020年9月29日


是第21个世界心脏日


今年的主题是“用心爱心 ”


旨在倡导大家重视心脏疾病和心理健康


号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

近年来生活节奏变快 ,无休止的熬夜加上无节制的饮食使得高血压 、肥胖等人群逐渐年轻化 ,伴随而来的心脏疾病已成为危害人类健康的头号杀手 。


我国心血管病患者已超过2.9亿,每年因心脏疾病猝死的人数超过250万人,心脏疾病高危风险控制及预防已经是刻不容缓。


心脏病是由于心脏功能异常或结构缺陷引起的疾病 ,常见的疾病有 心力衰竭、心肌梗死、脑血栓 、脑脓肿 、肺炎、心脏骤停。


号称危害人类健康的“头号杀手	”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

因心脏疾病猝死大多是突然的 ,其实早在之前心脏就已经发来“求救信号”只是我们不善察觉 。如果你有以下几种情况,一定要重视起来 。


01.觉得胸闷胸痛,胸口像压着重物


02.呼吸短促 ,爬一段楼就气喘吁吁,以前从没有过这种情况


03.恶心、疲劳 、怕冷、出冷汗等流感症状,都表明供血不足


04.头晕目眩伴有心悸 ,快速站立时头晕眼花


05.睡眠紊乱,疲劳或失眠,情绪稳定时仍心慌、坐立不安


06.严重的肠胃不适很少有人会想到和心脏病有关


07.少尿且下肢浮肿 ,肾脏长期缺血 ,可致肾功能恶化


08.一躺下就气短,坐起后才能稍微缓解,可能出现了心衰


号称危害人类健康的“头号杀手”	,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

如果遇到身边人心脏病突发晕倒,又或者自己心脏不适等症状时 ,一定要保持冷静。如果心脏骤停,我们该如何急救呢?


1.判断现场的环境是否安全,立即拨打120急救电话;


2.呼喊患者看其有无反应 ,快速判断有无脉搏;


3.出现意识丧失 、大动脉搏动消失,确认为呼吸心跳骤停,应立即采取心脏复苏 ,一是胸外按压,二是人工呼吸。


胸外按压方法


站于患者右侧,以左手掌根部放在患者胸骨体下段 ,右手重叠压在手背部 ,双手的手指交锁或平行重叠,手指翘起,不能压在胸壁上 ,双臂伸直,依靠施救者身体的重量向脊柱方向进行有节律的按压 。


号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

如果你自己是心脏病患者,身上一定要常备这几种药,关键时刻能救命。


硝酸甘油:是公认的心绞痛急救的首选药物 ,能迅速缓解心绞痛,关键时候能救命!


速效救心丸:平时药物随身携带并放于易拿取的固定位置,如遇心区疼痛 ,立即嚼碎舌下含服以缓解症状。


号称危害人类健康的“头号杀手	”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

其实 ,说了这么多 ,最重要的还是要保持健康的生活方式,强健的体魄才是任何疾病强有力的屏障 。


●养成良好的饮食习惯,少吃垃圾食品 ,多吃瓜果蔬菜


号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

●要有健康意识 ,戒烟戒酒


号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

●控制体重 ,坚持运动


号称危害人类健康的“头号杀手	”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

●老年人要做到定期体检


号称危害人类健康的“头号杀手”	,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

关心心脏健康,廊坊市疾控中心提醒您如果突然感到明显胸痛、胸闷 ,要立即休息 ,同时提高警惕。


号称危害人类健康的“头号杀手”,这种疾病应该怎么防?-服务大众健康生活

编辑:廊坊市疾控中心信息中心


【来源:廊坊疾控】


版权归原作者所有 ,向原创致敬


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原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/90428.html

标签: 健康  心血管病  养生 

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