首页/正文
高血压患者哪个时间量血压会比较准确?测血压的5大注意,要牢记

 2020年09月30日  阅读 9  评论 0

摘要:高血压是一种需要长期服用降压药物的慢性疾病,最基本的任务就是要控制好自己的血压。想要知道近段时间血压控制的好不好,时常检测血压是很有必要的。次次去医院量血压很麻烦,所以很多高血压患者买了血压仪在家测量。血压会在一天中发生一些变化,接下来就让我们一起来了解一下,什么时候测量是最准确的。在测量血压的时候应该避过低谷期,在两个高峰期测量,如果高峰期的血压没有超过正常值,就说明血压控制的很好。因为右上臂的血压要高于左上臂,测量右上臂的血压在标准范围以内,就说明血压控制的很好。

高血压是一种需要长期服用降压药物的慢性疾病 ,最基本的任务就是要控制好自己的血压。想要知道近段时间血压控制的好不好,时常检测血压是很有必要的 。次次去医院量血压很麻烦,所以很多高血压患者买了血压仪在家测量。血压会在一天中发生一些变化 ,接下来就让我们一起来了解一下,什么时候测量是最准确的。


高血压患者哪个时间量血压会比较准确?测血压的5大注意,要牢记-服务大众健康生活

一天之中什么时候测量血压是最准确的呢?

想要让测量出来的血压结果最准确,就要在特定的时间量血压 。就知道一天中血压并不是一成不变的,有波峰也有波谷 ,在早上6:00~8:00 ,下午4:00~6:00是血压的两个高峰期,中午的12点左右和凌晨1点左右是两个低谷期。在测量血压的时候应该避过低谷期,在两个高峰期测量 ,如果高峰期的血压没有超过正常值,就说明血压控制的很好。如果测量出来的血压超过了正常值,其他的三个时间段也要把血压测量好 ,记录下来拿去给医生看,看医生怎么说,是否需要调整治疗方案之类的 。


除此以外 ,测量血压还有哪些需要注意的地方呢?

1 、最好测量右臂


不同的血压仪检测部位是不一样的,有的是绑在手腕上,有的是绑在手臂上 ,不管是绑在手腕上还是绑在手臂上,都应该选择右臂或者右手。因为右上臂的血压要高于左上臂,测量右上臂的血压在标准范围以内 ,就说明血压控制的很好。


高血压患者哪个时间量血压会比较准确?测血压的5大注意,要牢记-服务大众健康生活

2、测量之前先排尿


如果测量血压之前没有去厕所,把尿全部排空 ,膀胱处于充盈的状态就会让腹腔的压力增大,就容易让血压升高,这样测出来的血压就不准确 。想要让结果更加的具有准确性 ,在测量之前一定要去趟厕所 。


3、坐姿要端正


测量血压的时候,最好能够坐在椅子上测量,而且是有靠背的椅子。背部紧贴靠背 ,坐得端正一些,如果做得不端正,下肢没有支撑好 ,测出来的血压会高一些。还有一点需要注意,那就是不要双腿交叉,也不要跷二郎腿 ,这种不正确的坐姿也会影响到数值 。


4 、尽量不要隔着袖子测量


测量血压的时候不要隔着袖子测量 ,否则测量出来的血压不准确。不要隔着袖子测量是尽量把衣服脱掉,如果把袖子挽起,过于勒的袖口会把上臂勒得很紧 ,会导致血压发生变化。


5、测量的时候不要说话


在测量血压的时候一定要保持一个安静的氛围,不要和别人说话,也不要听别人说话 。不管是和别人说还是听别人说 ,都会影响到结果的准确性,让结果出现偏差。


高血压患者哪个时间量血压会比较准确?测血压的5大注意,要牢记-服务大众健康生活

测量血压对于高血压患者来讲非常的重要,它能够及时的掌握自己血压控制情况,发现危险。除了买一个正规厂家生产的家用血压仪外 ,还要掌握正确的测量方法,只有测量出来的结果是准确的,才能做好对血压的监测 。


#健康生活我看行##真相来了#


参考资料:


1、《这7个量血压的错误 ,竟然会导致高血压的误诊?》 ,健康界,2020-07-24


2 、《一天里什么时候量血压较准确?量左手还是右手?》,黄主任聊痛风 ,2020-06-10


版权声明:本文为 “桂芝健康网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/90440.html

标签: 血压  血压仪  心血管病 

发表评论:

关于我们
桂芝健康网为广大网友提供最新健康资讯,报道最新健身动态,追踪减肥新闻焦点事件,解读瘦身新闻热点话题,服务大众健康生活。
网站地图
网站地图
百度地图
百度地图
扫码关注
联系方式
全国服务热线:桂芝健康网
地址:桂芝健康网
Email:桂芝健康网
邮编:桂芝健康网
Copyright https://www.ycjldnt.com/
广西桂之通机械设备有限公司 桂芝健康网
桂ICP备16003593号-1