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这么吃能预防肾结石

 2020年09月30日  阅读 69  评论 0

摘要:秋季是肾结石的高发时期,中秋、十一长假期间,下面这个由长春市中医院平阳部结石微创外科专家提供的菜单,可以帮助被肾结石困扰的小伙伴预防肾结石。想要预防肾结石,菜单里少不了冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、橘子、柠檬等果蔬。一是能使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石;二是勤上厕所,可以有助于结石排出。维生素A,不仅是维持尿道内膜健康所必要的物质,也有助于阻碍结石再生。有结石不可怕,早查早治是关键,肾结石只要发现得早,治疗方法选择得当,大可不必太担心!
这么吃能预防肾结石-服务大众健康生活

秋季是肾结石的高发时期 ,中秋、十一长假期间,下面这个由长春市中医院平阳部结石微创外科专家提供的菜单,可以帮助被肾结石困扰的小伙伴预防肾结石 。


想要预防肾结石 ,菜单里少不了冬瓜 、黄瓜、丝瓜、苦瓜 、红豆、薏仁、番茄 、韭菜 、白萝卜、石榴、橘子 、柠檬等果蔬。一是能使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石;二是勤上厕所 ,可以有助于结石排出。


维生素A ,不仅是维持尿道内膜健康所必要的物质,也有助于阻碍结石再生 。比如绿花椰菜、杏果、香瓜 、南瓜等。需要注意的是,维生素A在高剂量时有毒 ,所以在补充维生素A之前,应先经由医师同意。


足够的钙质会和草酸结合,由粪便排出 ,进而减少钙质被肠道吸收,从而减少结石产生的机会,所以适当喝牛奶是正确的 。没必要一点不喝 ,补钙一定要合理!


黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解 ,排出体外 。


有结石不可怕,早查早治是关键,肾结石只要发现得早 ,治疗方法选择得当 ,大可不必太担心!/城市晚报全媒体记者朴松莲报道


来源:城市晚报


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标签: 肾结石  健康  养生 

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