首页/正文
经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查

 2020年09月30日  阅读 39  评论 0

摘要:水是生命之源,多喝水能促进人体的新陈代谢,有助于人体废弃物的排出,还能缓解便秘,促进细胞的生长……但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干,而自身问题也会导致喝水不解渴。干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。而根据不同研究报道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常见,大概有2%—3%的比例,但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况,就要引起注意了,可能是某种疾病的征兆,建议及时就诊,排除病因。

水是生命之源 ,多喝水能促进人体的新陈代谢 ,有助于人体废弃物的排出,还能缓解便秘,促进细胞的生长……好处多多 。


经常口干	,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?


空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干 ,而自身问题也会导致喝水不解渴 。那么,哪些原因会导致经常口干呢?


自身原因导致的口干


经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

01


气 虚 阳 弱


在中医看来,气是构成人体生命活动的重要物质之一,其主要包括肾脏中的精气 、脾胃吸收的水谷之气 、肺吸入的清气这三个部分。


气固体表 ,能摄血摄汗液,而中气不足,会影响全身血液的运行 ,导致患者出现身体虚弱、呼吸短促、自汗 、盗汗、口干等情况。


气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体 ,比如人参、白术 、附子、黄芪等,预防症状变严重;


还要注意日常饮食的清淡,尽量选择易消化的食物 ,少吃生冷油腻的东西,以免加重病情 。


桂圆枸杞茶


桂圆性温味甘,益心脾 ,补气血;枸杞性平味甘,有滋补肝肾、益精明目的功效。


用量:桂圆4克,枸杞3克 ,冰糖适量,放入锅中煮15分钟左右即可饮用。


经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

02


阴 虚 火 旺


阴虚的人,代谢偏快 、消耗多,体热津少 ,容易导致肝火旺、胃火旺 ,出现口干咽痛、大便干燥 、小便短赤或黄等情况 。


阴虚的人宜采用补阴、滋阴、养阴等法调养。


★白菊花茶


白菊花味偏甘,有平肝明目 、滋阴降火的功效,能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火 ” ,并且还有保护心脑血管的作用。


用量:每次5-10颗白菊花泡水,可以长期喝 。


经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

03


维生素缺乏


维生素A缺乏,皮肤和粘膜的抵抗力就会下降,表面所分泌的粘液和皮脂减少 ,出现眼干 、口干等症状。


动物内脏、奶制品、绿色蔬菜 、鱼肝油等食物中含有较丰富的维生素A。


维生素B属于水溶性维生素,参与体内糖、蛋白质、脂质的代谢,机体缺乏维生素B时 ,也会引起口干,同时还可能出现口角溃疡 、咽干、手脚麻木症状 。


谷物类、蔬菜类 、鱼类、坚果等都含有较丰富的B族维生素。


经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

04


糖 尿 病


中医认为 ,糖尿病属中医消渴病范畴,常会出现三多一少的症状,即多饮、多食 、多尿和体重下降。


糖尿病人血糖升高之后 ,血液会吸收血管周围组织中的水分,血浆渗透压就会随之增高,下丘脑口渴中枢受到刺激 ,饮水量增加;而且尿量也会增多,细胞不断失水,就会导致口渴 。


对于此类病人 ,控制好血糖是关键 。


平时要保持饮食清淡,适当摄入瓜果蔬菜,咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌 ,缓解口干症状;


每天的喝水量能保持在1500毫升左右,但要注意不要一次性喝太多,做到少量多饮。


经常口干	,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

05


干燥综合征


干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。


得这种病时,人体免疫系统紊乱,身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏 ,但最先受害的常是唾液腺和泪腺 。


免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击,因此其危险系数不亚于糖尿病,发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。


而根据不同研究报道 ,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常见,大概有2%—3%的比例 ,但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。


除了口干,还会伴有眼睛干涩 、皮肤干痒 、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短 、关节疼痛等症状 。出现这些情况一定要及时就诊,以免耽误病情。


经常口干	,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

想要预防干燥综合征,可以常吃一些生津止渴、滋阴润燥的食物 ,如银耳、梨 、甘蔗等。


06


甲状腺功能亢进


甲亢患者的甲状腺素浓度较高 ,机体代谢失常,会导致患者能量代谢增快,人体耗氧量大幅度增加 ,产热量增多,散热加速,人体所需水分也随之增多 ,患者因此常感觉口干舌燥 。


甲亢多见于女性,不仅口干舌燥,还伴有心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热 、对周围事物敏感、情绪波动大等症状。


经常口干	,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查-服务大众健康生活

甲亢是一种常见疾病,且能被治愈 ,不必过分担心,但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊,按时服药 ,定期复查 ,规律作息。


如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况,就要引起注意了,可能是某种疾病的征兆 ,建议及时就诊,排除病因 。


来源 / 实用小百科


编辑 / 孙超慧


版权声明:本文为 “桂芝健康网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/90545.html

标签: 口干  干燥综合征  健康  养生 

发表评论:

关于我们
桂芝健康网为广大网友提供最新健康资讯,报道最新健身动态,追踪减肥新闻焦点事件,解读瘦身新闻热点话题,服务大众健康生活。
网站地图
网站地图
百度地图
百度地图
扫码关注
联系方式
全国服务热线:桂芝健康网
地址:桂芝健康网
Email:桂芝健康网
邮编:桂芝健康网
Copyright https://www.ycjldnt.com/
广西桂之通机械设备有限公司 桂芝健康网
桂ICP备16003593号-1