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头晕头痛流鼻血就是高血压?专家辟谣:很多人被误诊为高血压

 2020年09月30日  阅读 76  评论 0

摘要:老王最近很焦虑。他知道自己血压有点高后就很注意饮食健康,每天都抽出时间锻炼。老王心想糟了,他的高血压恐怕加重了。·头痛、头晕、流鼻血和高血压之间的关系没你想的那么密切很多高血压患者在发生头痛、头晕、流鼻血的时候,以为是高血压导致的,就想办法降压,其实,这些症状和高血压的关系并没有大家想象中的那么密切。流鼻血的原因是鼻粘膜脆弱的血管发生了破裂、出血。所以,即使高血压患者没有症状也要注意监测血压动态,确诊高血压,不能凭自己感觉,血压值才是唯一的标准。

“医生,我最近总是眩晕头疼 ,还流鼻血,很难止住。听说这三点都是高血压的症状,我是不是需要赶紧吃药降血压啊?“


老王最近很焦虑。


他知道自己血压有点高后就很注意饮食健康 ,每天都抽出时间锻炼 。本以为这样可以让血压回归正常值,没想到这几天早晨起来头昏昏沉沉的,刷着牙突然鼻血就流下来 ,手忙脚乱地止不住血。老王心想糟了,他的高血压恐怕加重了。


头晕头痛流鼻血就是高血压?专家辟谣:很多人被误诊为高血压-服务大众健康生活

·头痛、头晕、流鼻血和高血压之间的关系没你想的那么密切

很多高血压患者在发生头痛 、头晕、流鼻血的时候,以为是高血压导致的 ,就想办法降压,其实,这些症状和高血压的关系并没有大家想象中的那么密切 。


头痛


美国的一项调查发现 ,高血压患者的头痛比例并没有比其他人群高 ,甚至比一般人经常头痛的比例还要低。在另一项调查中,显示血压正常的人反而比收缩压高的人更容易出现头痛,这项研究中还采用了脉压这个指标 ,结果发现脉压高的人比正常人更不容易发生头痛的现象,这可能与血管硬化、神经感觉功能受影响有关。所以,以头痛的症状判断高血压严重与否是不可行的 ,除非你的血压高到产生了高血压危象 。


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流鼻血


流鼻血的原因是鼻粘膜脆弱的血管发生了破裂 、出血。造成流鼻血的情况很多,但血压对其影响十分小,常见的原因有空气太过干燥 ,不当的擦鼻涕,出现一些比如鼻息肉、鼻炎等鼻部的疾病,或者是全身疾病导致的凝血异常等 ,还有一些如阿司匹林等药物的服用也会增加流鼻血的风险。在高血压的初期或者发生高血压急症的时候,是会出现流鼻血的情况,但是频繁的流鼻血不能简单的归因于高血压身上 ,很可能是发生了其他疾病 ,要及时前往医院就诊,避免耽误治疗 。


眩晕


高血压是不会发生眩晕的症状的,如果高血压患者发生了眩晕的情况 ,一定要引起重视,眩晕和动作不协调等症状很有可能是中风的前兆,必须尽快就医。


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·血压高低和症状轻重也不一定有关

提醒高血压患者 ,虽然有症状不一定有事,但是没有症状也不代表安全,不要觉得没有症状自己的血压就不需要控制了。很多高血压患者认为自己吃了降压药 ,没有不适症状了,高血压就不用治疗了,降压药也可以停了 ,这都是错误的想法,血压的高低和症状的轻重不一定有关,很多高血压患者没有症状 ,有些高血压患者因为患病时间比较长 ,身体已经适应了高血压的状态,平时不会出现什么不适症状,等到出现了脑出血 ,身体才“感觉”到了 。但治病不能凭感觉或者估计,科学的测量才是最好的依据,所以高血压患者要定期的测血压 。当怀疑自己血压高的时候 ,别先忙着分析症状,先去量一个血压看看。


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血压很高而无症状可能是这种情况


除了部分原来有症状,因为长期血压处于较高状态、身体适应后无症状的患者 ,还有一部分患者是从来没有过症状的,在医学上,把没有症状的高血压称为无症状高血压 ,又被称为适应高血压。


无症状高血压是一种慢性心血管疾病,患者的血压会呈阶梯性缓慢升高,整个过程很漫长 ,使得患者逐渐适应了高血压的状态 ,所以,即便这类患者的血压已经很高了,也不会出现任何的症状 ,但这种状态更加危险 。这类患者除了体检查出来外,很多是因为突发脑出血 、心梗等送入医院后才发现有高血压的,但这时高血压已经对身体造成伤害甚至威胁生命了。还有一种情况是 ,这类患者即便早就知道自己有高血压,但因为从来没有症状,认为自己没有事 ,依从性差,不愿意治疗或不坚持治疗,使得高血压对身体的伤害一直继续 ,最终无法挽回。


所以,即使高血压患者没有症状也要注意监测血压动态,确诊高血压 ,不能凭自己感觉 ,血压值才是唯一的标准 。根据国际高血压实践指南的高血压诊断标准,诊室血压≥140/90mmHg即为高血压。


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·如果在家自测,需要了解这3点

①确保血压读数准确


在测量血压的前半小时 ,要避免进行剧烈运动,抽烟或者饮用茶、咖啡等饮品。在测量血压之前需要静坐至少5到10分钟,在测量过程中尽可能的放松 。


②家庭血压监测设备要挑选可靠的 ,尽量选择在手臂上测量


在家中自己测量血压,要购买一个有国际认证标记的可靠的血压计,建议购买上臂式的全自动电子血压计 ,这种血压计操作方便,数值也准确。在袖带的选择上,要合适自己的臂围 ,血压的读数才能更准确。


糖尿病和老年患者需要在医生帮助下额外测量站位血压


如果是糖尿病和老年人,建议在医生帮助下进行额外测量站位血压,因为这类患者有直立性低血压的可能 ,一旦确诊 ,就需要进行专项的检查 。直立性低血压常会累及老年人和糖尿病患者,出现头晕、昏厥等症状。


·高血压患者如何做好健康管理

一旦确诊为高血压,患者应该保持对疾病的关注 ,严格遵守医嘱用药,不能私自停药 、增减药量,否则血压产生波动 ,可能变得比以前的血压还高,或者产生不良后果,还应该定期前往医院复查 ,能让医生根据情况及时调整用药。在饮食上,高血压患者应在饮食均衡的基础上,保持清淡、低脂低盐的饮食 ,多吃水果蔬菜 。高血压患者还可以适度的进行锻炼,如散步、打太极等,对降血压 ,提高免疫力有一定的好处 ,但要注意不能剧烈运动 。


高血压是一个需要长期用药并监测的疾病,如果长期得不到控制,高血压就会发生其他严重的并发症 ,威胁身体健康甚至是生命。


参考资料:


[1]详解3个高血压症状.人人健康.2017,(1):56


[2]高血压诊断的5大基本知识,全在这了!.人卫健康.2019-9-17


[3]国家卫生健康委发文:开展2020年全国高血压日主题宣传活动.健康中国.2020-9-22


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