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秋冬季预防新冠肺炎疫情,中医药有妙招

 2020年10月01日  阅读 17  评论 0

摘要:今年以来,新冠肺炎疫情在全球肆虐。如何在秋冬季提高自身免疫力,防范于未然?广东省中医医院珠海医院充分发挥中医治未病在疫情防控中的作用,中医院呼吸科主任医师张艳玲,以《国家新冠肺炎诊疗方案》中对新冠肺炎病因病机的认知,结合省中医院湖北抗疫专家的经验为依据,拟定了适宜珠海地域气候和人群体质特点的中医“治未病”健康指导处方。此处方经珠海市卫生健康局审核后,下发全市推荐使用。☆健康人群,或有轻微上呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、咽痛等。

来源:广东省中医院



今年以来,新冠肺炎疫情在全球肆虐。如何在秋冬季提高自身免疫力 ,防范于未然?广东省中医医院珠海医院充分发挥中医治未病在疫情防控中的作用,中医院呼吸科主任医师张艳玲,以《国家新冠肺炎诊疗方案》中对新冠肺炎病因病机的认知 ,结合省中医院湖北抗疫专家的经验为依据,拟定了适宜珠海地域气候和人群体质特点的中医“治未病”健康指导处方 。并且!此处方经珠海市卫生健康局审核后,下发全市推荐使用。


中医“治未病 ”健康指导处方

柴胡10克、法半夏10克 、党参15克、炙甘草5克


黄芩10克、生姜10克 、大枣10克、藿香15克


桔梗5克、杏仁10克 、 连翘10克 、 薏苡仁20克


葛根30克、苍术10克、 薄荷10克(后下 ,在其他药材熬制15分钟后 ,再放入一起熬制。)




秋冬季预防新冠肺炎疫情,中医药有妙招-服务大众健康生活



适用人群


☆健康人群 ,或有轻微上呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕、咽痛等 。


☆若出现发热、胸闷胸痛 、呼吸困难等严重呼吸道症状则要去发热门诊或专科门诊就诊,慢性病、特殊人群(老人、孕产妇 、儿童)先咨询医生后使用。


用法用量


☆一人用药:每天一剂,分两次服用 ,连续服用3天。


☆健康人群多人用药(适用于工厂、单位等):按每人每天1/3剂计算总药量,分1-2次服用,连续服用3天 。


☆轻微症状者多人用药:按每人每天1/2剂计算总药量 ,分1-2次服用,连续服用3天 。




煎服方法


☆第一遍煎煮时用水量为药材量的5-8倍,或将饮片适当加压后 ,液面淹没过饮片约2厘米为宜。


☆煎药前必须浸泡药物30分钟到1小时,以药材浸透为原则,特别需要注意的是浸泡中药绝对不能用沸水浸泡。


☆先用急火煮沸 ,水沸后计算煎煮时间 ,一般为头煎20-30分钟,二煎10-20分钟 。


☆若无煎服条件可选用免煎的颗粒剂。


中医外治

灸法


穴位:神阙、足三里(双侧)。


方法:先用艾灸盒放置腹部治疗20分钟,后手握清艾条温和灸每侧20分钟 ,以局部温热为度 。


频次:隔日1次。


注意事项:高热 、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸;注意保暖,防止艾灸烧伤或烫伤、火灾;年老反应迟钝者、孕妇及小儿慎用。


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中药沐足


处方:艾叶 、花椒 、桂枝、生姜、藿香 、苍术各10g 。


方法:将以上中药水煎取药汁约3000ml ,放温至40摄氏度左右,沐足时水量能浸没脚踝为宜,每次时间约15-20分钟。


频次:1周2次。


注意事项:凡对以上药物过敏者禁用;局部有皮损、皮疹、孕妇及儿童不宜;糖尿病及神经病变患者慎用 ,避免烫伤 。



穴位按摩


穴位:风池 、曲池、天枢、足三里(均为双侧)。


方法:以上穴位每日按揉2次,每穴约5-10分钟,以局部酸胀为度。


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②拍打法


方法:沿着手上臂及前臂内侧面偏拇指一侧(手太阴肺经),从近心端拍向远心端 。




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③耳穴按摩


方法:按摩耳甲腔,用双手中指对准耳甲腔,顺时针揉4圈 ,逆时针揉4圈 。


频次:双耳同时操作,每日1次。


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八段锦 、太极拳等


频次:建议每日练习1-2次,注意自然呼吸,尽量不憋气。



此外 ,中秋国庆长假期间,保护自己,保护身边的人 ,这些防疫知识不能忘:


☆维持社交距离:在人员密集区域 ,与他人保持1米以上的社交距离;


☆勤洗手:使用皂液和清水洗手,或使用含酒精成分的手消毒剂进行消毒;


☆戴口罩:与其他人接触、乘坐公共交通工具、到人群密集的场所时佩戴口罩;


☆选择合适的口罩:对于在低风险区域人员不密集的场所,可以佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩;当处于中 、高风险区域或乘坐国际航班时 ,可佩戴N95口罩 。


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原文链接:https://www.gxgztfg.com/jiankang/91072.html

标签: 肺炎  疫情  中医  健康  治未病  养生 

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