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为什么甲状腺结节患者越来越多?3件事不注意,甲状腺迟早出问题

 2020年10月01日  阅读 45  评论 0

摘要:甲状腺是我们身体内非常重要的腺体,它可以分泌甲状腺激素,参与身体许多生命活动调节。甲状腺位于颈部,平时不太明显,但到了一定阶段会发现病变。很多人都是在做体检的时候意外发现自己的甲状腺上面有结节,不过很多都是良性的结节。那么,为什么会出现甲状腺结节呢?这3件事是“催化剂”,如果不注意,甲状腺迟早出问题,要趁早改掉!但这种物质并非越多越好,如果多了反而会给甲状腺带来负担,大量的碘元素在甲状腺聚集会导致甲状腺的代谢功能亢进,由此形成甲状腺结节。

甲状腺是我们身体内非常重要的腺体 ,它可以分泌甲状腺激素,参与身体许多生命活动调节。甲状腺位于颈部,平时不太明显 ,但到了一定阶段会发现病变 。很多人都是在做体检的时候意外发现自己的甲状腺上面有结节,不过很多都是良性的结节。那么,为什么会出现甲状腺结节呢?这3件事是“催化剂” ,如果不注意 ,甲状腺迟早出问题,要趁早改掉!


1.摄入碘太多


为什么甲状腺结节患者越来越多?3件事不注意,甲状腺迟早出问题-服务大众健康生活

现在人们吃的食盐中含有丰富的碘元素,碘是人体必需的一种微量元素,也是甲状腺合成甲状腺激素的必需原料 ,没有它就无法合成甲状腺激素。但这种物质并非越多越好,如果多了反而会给甲状腺带来负担,大量的碘元素在甲状腺聚集会导致甲状腺的代谢功能亢进 ,由此形成甲状腺结节 。建议大家每日摄入的碘元素含量最好不要超过150微克,这样对甲状腺代谢才是有帮助的。


2.经常熬夜


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熬夜是一种非常不好的生活习惯,长期熬夜的人,身体会遭受很多负面的打击。其一 ,身体衰老的速度会更快 。其二 ,身体的代谢会发生紊乱,尤其是晚上不睡觉,身体各个脏器、激素水平代谢会发生紊乱 ,时间久了以后,一些激素分泌和合成的器官会发生生物钟紊乱,最终有可能导致器官衰竭 ,或是器官病变 。甲状腺作为激素的合成和分泌器官,自然经受不起熬夜的打击。所以,保持规律的休息 、避免长时间熬夜是保护身体健康的重要因素。


3.情绪不好


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有的人在平时的生活中经常控制不好自己的情绪,喜欢生气或者压抑 ,这样一正一反的情绪波动也会给身体内的激素代谢、合成带来很大的影响 。中医认为,生气、焦虑 、抑郁等容易导致肝郁气滞,会对全身的代谢造成不可逆转的影响。所以对于平时情绪不好的人 ,一定要学会控制自己的情绪 ,培养乐观开朗的性格对身体健康非常有帮助。


【本文由“熊猫医学 ”新媒体独家出品,图片来源于网络 。作者慕秋,未经授权 ,请勿转载、复制】


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