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这个肆虐中国的杀手,每 16 秒就夺走一条生命

 2020年10月01日  阅读 45  评论 0

摘要:中风,又叫脑卒中,是肆虐中国的第一杀手,是造成中国人寿命损失的第一大病因,平均每 16 秒就有一个中国人死于中风。它有着患病风险高,致死风险高,致残风险高,存活机会低和生活质量低的特点,一旦罹患脑中风,患者及其家属都要承受巨大的痛苦。据统计,中国每年新发脑卒中患者约 200 万人,其中 70%~80% 的患者因为残疾不能独立生活。更可怕的是,中风不仅仅是老年人的专利,在我国 15~49 岁的青中年里,中风也是主要的死因之一。专家指出,肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首。这些都为日后中风发作埋下了地雷。年轻人中风,可能会有较大的短期风险。
这个肆虐中国的杀手	,每 16 秒就夺走一条生命-服务大众健康生活

中风,又叫脑卒中 ,是肆虐中国的第一杀手 ,是造成中国人寿命损失的第一大病因,平均每 16 秒就有一个中国人死于中风 。


它有着患病风险高,致死风险高 ,致残风险高,存活机会低和生活质量低的特点,一旦罹患脑中风 ,患者及其家属都要承受巨大的痛苦。


这个肆虐中国的杀手,每 16 秒就夺走一条生命-服务大众健康生活

图片来源:站酷海洛


据统计 ,中国每年新发脑卒中患者约 200 万人,其中 70%~80% 的患者因为残疾不能独立生活。


更可怕的是,中风不仅仅是老年人的专利 ,在我国 15~49 岁的青中年里,中风也是主要的死因之一 。


年轻人为什么会中风?该怎么预防?别急,请往下看 。


年轻人


为什么也会中风


中风(脑卒中)是一种急性脑血管病 ,可分为出血性和缺血性 ,是由于脑部血管阻塞或破裂所致。


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图片来源:丁香医生设计团队


使劲大小便 、情绪激动、吃得太撑、过量运动等都可能诱发中风。


专家指出 ,肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首 。


「三高」 和吸烟也是中风的常见危险因素。


年轻人往往饮食作息放飞自我,大鱼大肉 、抽烟喝酒,缺乏运动 ,肥胖率逐年攀升。这些都为日后中风发作埋下了地雷 。


年轻人中风,有时很危险。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


年轻人中风


早期风险更大


年轻人中风,可能会有较大的短期风险。


我们的脑子会随着年龄增长萎缩 。因此,年轻人的脑壳里明显比老年人「满」一些。


当年轻人发生中风后 ,脑组织水肿,相对容易就「装不下」了。


这意味着,医生可能要去除部分颅骨来给脑袋减压 ,这种情况可能会持续好几周 。


好在 ,一旦度过了这段危险期,年轻人恢复起来会比老人快得多。


治疗得越早,康复的几率就越大 ,而治疗的关键就在于及时发现。


如果怀疑有人中风


请用这 3 个动作来测试识别


如果发现有人中风


请按照这 3 步进行急救


教程十分简单,掌握好了有备无患


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预防中风


做好这 5 点


有些中风在很大程度上是可以避免的 。


健康合理的生活习惯,可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人,越早得到控制 ,越能有效预防中风、心血管病等意外发生 。


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快从下面五点开始做起吧!


01 戒烟!戒烟!戒烟!重要的事说三遍;


02 饮食均衡合理:低盐低脂 ,多吃水果蔬菜,每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1,控制饱和脂肪酸摄入;


03 经常锻炼:每天至少运动半小时 ,偷懒的时候别忘了 ,总有一个比你忙的人在健身;


04 戒酒:长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害,进而影响血脂;


05 减少疲劳:规律作息 、适度休息、缓解压力。


中风发作离不开平时点点滴滴的坏习惯,改善生活状态 ,身体更健康,家人更放心。


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随着心血管疾病的高发,除了中风,还有一种情况需要警惕 ,那就是心脏猝死 。


在我国,每年心脏猝死的人数约为 55 万,相当于每一分钟就有一个人因为心脏猝死而去世。而很多猝死是突发心脏骤停导致。


更令人惋惜的是 ,当身边有人出现心脏骤停,大多数人根本不知道应该如何正确处理,只能干等救护车 ,甚至进行一些错误操作 ,错过了宝贵的抢救机会 。


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所以 ,了解急救知识非常重要,关键时候可以救自己,救他人 ,在遇到危险的时候不再束手无策。


丁香医生整理了一份《家庭急救锦囊》,包含30 个常见的意外应急处理办法及 3 个常用急救手法。全是大白话,一般人都能看懂 。?


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分享、了解基本的急救知识,也许只需要 1 分钟 ,但换来的或许是一个人活下来的机会。


而那个人就可能是你,是我,是他 ,是我们最不想失去的人。


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标签: 中风前兆  心血管病  健康 

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