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宁静“直面”瘦身,坦言一个技巧甩掉肚腩,减重20斤无需多运动

 2020年09月16日  阅读 74  评论 0

摘要:到了阿姨这个年龄,是任由体重上升,无所谓形象,还是趁早瘦身,重新找回自我?针对这个问题,每个40、50岁的女人都会经历,爱美之心人皆有之,并且美是不分年龄的,所以答案显然是选择后者。事实上肥胖影响的不仅仅是体型,更是会对工作、生活、家庭、以及健康都会带来烦恼。只是很多人并不知道,减肥远没有想象的那么复杂,之所以很多人会减肥失败,完全是因为没能够用对方法而已。宁静的性格始终是那么“直”,无论什么时候,都是想说什么直接说,从不拐弯抹角,但是有一点也不容忽视,那是因为她有这个实力!

到了阿姨这个年龄,是任由体重上升,无所谓形象 ,还是趁早瘦身,重新找回自我?针对这个问题,每个40、50岁的女人都会经历 ,爱美之心人皆有之,并且美是不分年龄的,所以答案显然是选择后者。事实上肥胖影响的不仅仅是体型 ,更是会对工作、生活 、家庭、以及健康都会带来烦恼 。只是很多人并不知道,减肥远没有想象的那么复杂,之所以很多人会减肥失败 ,完全是因为没能够用对方法而已。


宁静“直面”瘦身,坦言一个技巧甩掉肚腩,减重20斤无需多运动-服务大众健康生活

最近因为《乘风破浪的姐姐》再度引发关注的宁静,依然保持着少女身材,当初有个环节是自我介绍 ,宁静直接说:"还要介绍我是谁,那我这几十年不是白干了吗?"。这话听上去就特别的霸气,就像她自己曾经在节目中说起 ,她认为自己始终是处于一线明星的地位 。


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宁静的性格始终是那么“直”,无论什么时候 ,都是想说什么直接说,从不拐弯抹角,但是有一点也不容忽视 ,那是因为她有这个实力!当初凭借《孝庄秘史》成为“封神之作 ” ,此后更是被点评为“宁静之后再无大玉儿”。尽管非科班出身,但是宁静却始终能够把握好每个角色,《炮打双灯》、《大辫子的诱惑》 ,充分演绎了倔强的性格!


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提起宁静的“倔强”性格,不得不说那部由姜文导演的《阳光灿烂的日子》 ,因为是姜文首部导演的作品,所以那会在片面的时候,霸气的宁静一点也不给他面子 ,为此这种狂野的性格还和姜文产生了情感纠葛,以至于连刘晓庆都视宁静为情敌,可惜这段感情并未能够走下去。


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1972年出生的宁静 ,和所有的女人一样,也经历过中年发福的困扰,一度被媒体拍到了小腹突出 ,并且赘肉特别明显 。但是后来为了上节目,宁静很快就又瘦了下来,依然是少女身材 ,而且似乎更瘦了些。都说岁月从不败美人,事实上,他们之所以能够保持较好的形象 ,和及时减肥有着很大的关系。


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在娱乐圈,一般人到中年后,戏路会变窄 ,尤其是女演员,只能够出演一些妈妈之类的配角,如果此时身材臃肿 ,那么有可能会导致使用停滞,甚至于无戏可拍 。而今年获得白玉兰最佳女主角的闫妮,就是通过减肥成功逆袭的 ,想当初因为发福,一度被吐槽为油腻大妈。


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减肥之所以能够让女人变得年轻 ,那是因为身上的赘肉会逐渐变得松散 ,以至于会给人一种老态龙钟的感觉;而减掉一身的赘肉后,自然会呈现身体本该有的线条美,事实上瘦瘦的身材无论处于哪个年龄段 ,都会比同龄人要显得年轻!除此之外,减肥还能够避免肥胖引发脂肪肝 、高血压、高血脂、糖尿病等多种心脑血管病的。


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为此 ,很多人表示好奇,为什么明星们减肥都那么容易呢?宁静说减肥本身并不难,关键是得用对方法才能够瘦下来 ,而减肥之所以会失败,主要是方法不对!而宁静的方法就很简单,只是改变下早晚饮食的方式 ,很容易就能够瘦下来的 。其实 ,减肥也是需要讲究科学的,方法用对了,瘦下来只是时间而已 。


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标签: 宁静  瘦身  减肥  健康减肥  健康 

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