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肚子大的肥胖者,肚子里面都是什么?是什么搞大了你的肚子

 2020年09月16日  阅读 74  评论 0

摘要:我是一名国家二级运动员,也是一名健身减脂教练,专注于减脂塑形。有小伙伴很好奇,肚子这么大,里面到底是什么呢?这里的肚子大不是指怀孕的肚子大哦,是指肥胖的肚子大,特别是结了婚的男人,不仅搞大了老婆的肚子,也搞大了自己的肚子。我们来看看肥胖的肚子大,里面都是些什么呢?内脏脂肪和皮下脂肪是不同的,内脏脂肪围绕在我们身体的脏器周围。内脏脂肪对于我们的身体健康有着意义重大。但是过多的内脏脂肪会导致内脏系统的负担加重,造成功能紊乱,对血糖、血压、血脂有较坏的影响。内脏脂肪的危害是远远大于皮下脂肪的危害。

我是一名国家二级运动员,也是一名健身减脂教练 ,专注于减脂塑形 。


有小伙伴很好奇,肚子这么大,里面到底是什么呢?这里的肚子大不是指怀孕的肚子大哦 ,是指肥胖的肚子大,特别是结了婚的男人,不仅搞大了老婆的肚子 ,也搞大了自己的肚子。我们来看看肥胖的肚子大,里面都是些什么呢?


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大肚子里面有什么?

BBC有一部关于解剖肥胖者shi体的纪录片 ,叫<Obesity: The Post Mortem>(纪录片画面可能会引起不适,胆小者或胃浅的人慎点),两个解剖专家解剖了一具“过度肥胖”的女性shi体 ,用最直观的方式告诉大家肥胖者的内部是什么样子的。


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1 、皮下脂肪


划开肚子第一个看到的是皮下脂肪 ,如下图(动图就不放了) 。


一般成年的男性腹壁的皮下脂肪厚度为5~15毫米。小于5毫米为偏瘦,大于15毫米则为肥胖。一般成年女性腹壁的皮下脂肪为12~20毫米左右,小于12毫米为偏瘦 ,大于20毫米则为肥胖 。肚子大的肥胖者皮下脂肪会显得非常厚,严重肥胖的人皮下脂肪可以高达4~5厘米那么厚!


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皮下脂肪是可以通过饮食控制和运动来减下来的,也可以通过抽脂、吸脂手术来抽掉。


2、内脏脂肪


内脏脂肪和皮下脂肪是不同的,内脏脂肪围绕在我们身体的脏器周围。主要就在我们腹部这一块 。内脏脂肪对于我们的身体健康有着意义重大 。一定量的内脏脂肪是我们人体所必需的 ,因为一定量的内脏脂肪围绕着我们的人体脏器 ,对我们的内脏起到保护 、支撑和稳定的作用。但是过多的内脏脂肪会导致内脏系统的负担加重,造成功能紊乱,对血糖、血压、血脂有较坏的影响。


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内脏脂肪的危害是远远大于皮下脂肪的危害 。而且抽脂是无法消除内脏脂肪的,只能通过饮食控制和规律运动来消减。当然 ,对于一些减肥效果不佳的人群来说,尤其是患有高血压 、糖尿病等一系列疾病的人群,也可以尝试一下手术减肥 ,比如微创的手术有切除一部分的胃,这样就可以减少自身的食量,吃一点就饱了 ,减肥效果相对比较好一点。瘦下来之后,糖尿病和高血压也会有所改善,只是要保证摄入的食物营养均衡 。


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被解剖者的内脏器官也超大,她的心脏是449克,正常人的心脏是225克。


一些网络上超胖的人群(例如600多斤的浩南)也是通过切除一部分的胃来达到减肥的目的的 ,当然也是为了保命。这样瘦下来也超快,但是皮肤难免会显得松弛 。


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总结

简单来说,肥胖者肚子里大部分就是脂肪。


肥胖对于整个人的影响是全面的,过度的肥胖 ,会给人体的器官造成压力,最终哪个器官支撑不住了,整个人也就崩了……


总而言之 ,腹部有赘肉的小伙伴,必须要降低自己的体重,努力的进行减肥 ,通过饮食控制和规律运动让自己瘦下来 ,瘦下来身材好看了,人也健康了,就算生病挂水护士也能很好找到你的血管!


感谢阅读 ,我是减肥教练小杨,有什么健身减肥的疑问,可以留言 ,小杨教练有问必答,希望我的分享可以给大家带来帮助,有更多问题关注我哟~~


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