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健身女神周六野“揭发”自己的真面目,没你想得那么完美

 2020年09月16日  阅读 86  评论 0

摘要:健身女神也是人,并不是24小时都能保持完美的形象。耿直健身达人周六野就专门为此拍了一期视频,以身说法,告诉你健身女神并没有你想得那么完美~周六野的肚子那么平,原来是一直收紧了核心,当完全放松时,其实她也是会有小肚子。坐下来后,在没有收紧核心的情况下,周六野的腰部也会有明显的赘肉,不过这也挺正常的,毕竟腰部容易堆积脂肪,肌肤松弛柔软,再瘦的人坐着时腰部也会有赘肉!是不是感觉周六野的身材比例特别好?直角肩最近很火,周六野也拥有好看的肩膀线条。周六野的这组对比真的太真实了。坚持通过运动和体态调整来改变自己,我们的身材也能像周六野一样好。

打开头条健身频道 ,清一色的健身女神,腰细腿长比例好,让人忍不住羡慕嫉妒恨。再低头看看自己的小肚子 ,大粗腿,是不是有种焦虑感?其实大可不必 。健身女神也是人,并不是24小时都能保持完美的形象。


健身女神周六野“揭发	”自己的真面目	,没你想得那么完美-服务大众健康生活

耿直健身达人周六野就专门为此拍了一期视频,以身说法 ,告诉你健身女神并没有你想得那么完美~


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周六野是B站知名健身UP主,平时出现在视频里的时候都是穿着瑜伽服的样子 ,纤腰长腿,身材比例看上去特别好,是那种精瘦的体型。但其实完全放松时的她 ,也是有不少问题的 。


周六野的肚子那么平,原来是一直收紧了核心,当完全放松时 ,其实她也是会有小肚子。


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坐下来后 ,在没有收紧核心的情况下,周六野的腰部也会有明显的赘肉,不过这也挺正常的 ,毕竟腰部容易堆积脂肪 ,肌肤松弛柔软,再瘦的人坐着时腰部也会有赘肉!


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是不是感觉周六野的身材比例特别好?其实是因为她每次拍摄视频时都会找准角度,摄像头的高低会影响上半身和下半身的比例。


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直角肩最近很火,周六野也拥有好看的肩膀线条 。但当她们放松身体耸肩时,直角肩没了 ,斜方肌倒挺明显的。


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很多人羡慕周六野那么瘦还有胸 ,其实她的胸不大,侧面看时非常明显,但可以通过各种款式的瑜伽服来达成视觉上的错觉 ,让胸显得大。


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不少人为手臂上的拜拜肉而烦恼,但健身博主的手臂可能没有那么细 ,当完全放松的时候,手臂还是有点粗的 。


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周六野的这组对比真的太真实了 。同一个人,当体态姿势不一样时,就会有不一样的视觉效果 ,甚至连“胖 ”和“瘦”都可以改变。


所以我们不要被镜头里完美的健身女神形象所影响,毕竟人家给你看的都是她们最完美的样子。


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坚持通过运动和体态调整来改变自己,我们的身材也能像周六野一样好 。偶尔累了的时候也可以适当放松,人人都有葛优瘫的时候 ,女神也不例外~


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原文链接:https://www.gxgztfg.com/jianshen/78665.html

标签: 健身女神  健身  健康 

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