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36岁赵姐,不费神减肥20斤,爱吃不爱动,用新模式在家躺着瘦

 2020年09月30日  阅读 22  评论 0

摘要:减肥不只是一个变美好的过程,更是一种态度,一种积极面对生活的客观表现。没人规定我们必须减肥,不过所有人都知道,减肥之后的生活,也许还是会不幸福,不过不减肥一定会被他人嫌弃。当然,减肥也不是谁来都行的,不到5%的成功率摆在那里,显然,追求美好的道路并不好走。据我观察,身边很多减肥者都喜欢用常规方法去减肥,她们觉得那个简单,自己在家就能做。然而,大家只知其一,不知其二,常规减肥法之所以那么受欢迎,确实是因为其操作很方便。但对于真正想要减肥的人而言,它并非最佳选择,因为成功者很少。姐妹们还在等什么,赶紧行动起来,变瘦=变美,女神就在前面!

减肥不只是一个变美好的过程,更是一种态度 ,一种积极面对生活的客观表现。没人规定我们必须减肥,不过所有人都知道,减肥之后的生活 ,也许还是会不幸福,不过不减肥一定会被他人嫌弃。当然,减肥也不是谁来都行的 ,不到5%的成功率摆在那里,显然,追求美好的道路并不好走 。


36岁赵姐	,不费神减肥20斤,爱吃不爱动,用新模式在家躺着瘦-服务大众健康生活

据我观察,身边很多减肥者都喜欢用常规方法去减肥 ,她们觉得那个简单,自己在家就能做。然而,大家只知其一 ,不知其二,常规减肥法之所以那么受欢迎,确实是因为其操作很方便。


但对于真正想要减肥的人而言 ,它并非最佳选择,因为成功者很少 。之所以成功案例多,那完全都是大基数堆积出来的 ,事实上,它们才是最难的减肥方法。


36岁赵姐,不费神减肥20斤	,爱吃不爱动,用新模式在家躺着瘦-服务大众健康生活

身为一个爱吃不爱动的懒人,我之前就在上面吃过亏,花了大半年的时间去折腾 ,最后却只减肥4斤。就这4斤也没保持2个月,很快就胖了回去,家人说我减肥像挤牙膏 ,一点一点往外冒冒,增肥像开闸放水,蹭的一声就满了 。


后来从其他减肥人士那里了解到 ,要想通过常规方法减肥,比如运动减肥,需要专业人士指点。自己瞎折腾的结果往往是事倍功半 ,还容易出现问题 ,比如毛细血管破裂、膝软骨磨损、心脏病等等,轻则在家休养,重则住进ICU。那可是一天开销上千的重症监护室 ,一般人还真住不起!


36岁赵姐,不费神减肥20斤,爱吃不爱动	,用新模式在家躺着瘦-服务大众健康生活

女性减肥,还得从饮食方面入手,一是我们特殊的生理结构 ,特别适合这方面去改变,二是饮食法减肥比较轻松 、高效,效率虽然没有那么夸张 ,不过胜在稳定 ,大家不用担心出现反弹 。


试想一下,自己好不容易瘦下来几斤,结果也不知道为什么 ,一不留神就复原,心态会不会崩溃?减肥的自信心一旦遭受重创,那变瘦就成了妄想 ,毕竟当事人要是什么都不做的话,光靠想可不能让脂肪消失。


36岁赵姐,不费神减肥20斤	,爱吃不爱动,用新模式在家躺着瘦-服务大众健康生活

根据这个减肥原则,我后来换了一种健康方法 ,基本没怎么费事儿就瘦了20斤。身边朋友都觉得不可思议 ,在她们的观念里,我这人太懒了,能躺着绝不坐着 ,这种性格怎么可能瘦下来?它与减肥逻辑完全不符 。


可是事实胜于雄辩,我确实成功减肥了,从一开始的将信将疑 ,到现在纷纷模仿,她们不得不承认,我选择的方法确实要比她们自己瞎琢磨的要好 ,否则她们为何之前不瘦,现在一个个都见到胜利曙光了?


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减肥成功还给我带来另外一个好处,我发现自己的皮肤变好了,原本生完孩子之后 ,我的肤质一直不怎么样 。色斑、皱纹、黑色素沉淀等问题始终无法解决,没想到瘦下来之后,它们均得到环节 ,同事还私下问我,是不是去做美容了,因为气色变化极大 ,哪怕是熟人都能一眼看出差距。


姐妹们还在等什么,赶紧行动起来,变瘦=变美 ,女神就在前面!


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标签: 减肥  健康减肥 

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