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叶黄素是什么?叶黄素怎么挑选?

 2020年09月15日  阅读 4  评论 0

摘要:而想要补充眼部营养,补充叶黄素是个很不错的选择!而作为视网膜黄斑区域的主要色素,叶黄素也被称为“蓝光滤镜”,它能够过滤掉电子光中的蓝光,有效保护眼睛免受蓝光的伤害,起到缓解视疲劳、保护眼睛的作用。而且,叶黄素还是一种抗氧化剂,可以帮助眼睛抵御自由基损伤。叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中,但是,人体吸收率和利用率都比较低。因此,想要为孩子眼睛补充叶黄素营养,保护双眼,还需借助含有叶黄素的膳食营养补充剂。目前,万寿菊是提取叶黄素的主要来源,市面上的叶黄素基本也是提取自万寿菊。

想要更有效地养护孩子双眼,家长就得多花点心思,除了培养孩子正确的用眼习惯 ,还要记得为孩子眼睛补充所需的营养。而想要补充眼部营养,补充叶黄素是个很不错的选择!


叶黄素是什么?叶黄素怎么挑选?-服务大众健康生活

当下,许多孩子都爱玩手机 ,有时由于学习的需要,也需要借助手机,比如查询学习资料、上网课 。总之 ,手机已逐渐成为孩子生活中的一部分。但是,孩子的眼部发育正处于关键时期,而手机屏幕散发出的高能蓝光能够穿透眼睛角膜和晶状体 ,直达眼底的黄斑区,造成视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降 ,而且高能蓝光对眼睛的伤害往往是不可逆转的。


而作为视网膜黄斑区域的主要色素 ,叶黄素也被称为“蓝光滤镜”,它能够过滤掉电子光中的蓝光,有效保护眼睛免受蓝光的伤害 ,起到缓解视疲劳、保护眼睛的作用 。而且,叶黄素还是一种抗氧化剂,可以帮助眼睛抵御自由基损伤。


叶黄素是什么?叶黄素怎么挑选?-服务大众健康生活

叶黄素广泛存在于蔬菜 、花卉、水果与某些藻类生物中 ,但是,人体吸收率和利用率都比较低。因此,想要为孩子眼睛补充叶黄素营养 ,保护双眼,还需借助含有叶黄素的膳食营养补充剂 。那么,叶黄素哪个品牌好?其实 ,家长挑选的时候还是要记住一些挑选方法。


1.看原料


不同质量的原料,所制成的叶黄素产品的质量也有所差异。目前,万寿菊是提取叶黄素的主要来源 ,市面上的叶黄素基本也是提取自万寿菊 。而万寿菊在世界各个地方均有种植 ,购买前可先了解该品牌的叶黄素原料产自于何处。原料产地是否天然,也是影响产品品质的一个要点,值得注意。


2.看成分


除了叶黄素 ,花青素、维生素A这些营养也是有益于眼睛健康的 。多重营养搭配,护眼效果更佳 。


叶黄素是什么?叶黄素怎么挑选?-服务大众健康生活

3.看型剂


市场上的叶黄素产品的型剂多种多样,主要有片剂 、胶囊、液体式等。叶黄素具有不溶于水、易溶于油脂的特性 ,而且其还具有抗氧化作用,因此,叶黄素产品不适合可接触到空气和光 ,否则会被氧化。同时,为了使叶黄素到达体内后可以被更好吸收,选用软胶囊来保存叶黄素会是更好的选择 。


4.看品牌


由于将叶黄素提取出来 ,也需要一定的技术条件,选择更为可靠 、值得信赖的品牌,产品的安全性也更高。


叶黄素是什么?叶黄素怎么挑选?-服务大众健康生活

对于叶黄素哪个品牌好的问题 ,家长在为孩子选择护眼的膳食营养补充剂的时候 ,便可以注意结合以上方法,挑选出一款更好的产品,更全面、有效地为孩子补充眼部营养。家长平时多花点心思帮助孩子养护双眼总没错 ,保护孩子眼睛健康,可以让孩子免受眼干、眼涩 、视物模糊等眼疲劳问题的困扰,更快乐地成长 。


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标签: 叶黄素  万寿菊 

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