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如何把孩子从游戏中“抢”回来?

 2020年09月16日  阅读 90  评论 0

摘要:

“孩子沉迷玩手机 ,天天打游戏,怎么办?”




这个问题,使天下多少父母为之焦心!




想要把孩子从游戏中“抢 ”回来 ,家长们就先得明白一个问题——




为什么孩子会迷上游戏?




在8月23日的四合院APP直播课程中,知子花教育机构创始人曹廷珲老师,用通俗易懂的语言道出了孩子玩游戏背后的逻辑与真相 ,并给出了切实可行的解决方法,以供广大家长朋友们参考。


如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活

曹廷珲老师


曹廷珲


青少年教育专家


知子花教育机构创始人




(以下为重点分享整理)




孩子为什么会沉迷游戏?


剖析游戏背后的机制




探讨这个问题,我们首先要放宽眼界 ,看到整个时代的背景 。




游戏 ,已经是今天这一代孩子难以逃避的现实。




从一两岁开始,孩子们就开始与电子产品密切接触了。他们能轻而易举地学会打游戏 、看pad、看手机,这给今天的教育带来了很大挑战 。




2020年第一季度的中国游戏产业报告显示 ,中国打游戏的人数已超过了6.5亿,其中,上班族和学生的比例可能占到一半以上。




需要注意的是 ,内心无力的孩子,会特别容易沉迷于网络游戏。




其实,无论是网瘾、烟瘾 、酒瘾 ,还是迷恋其他东西成瘾,都是孩子内心软弱无力的表现 。




可以说,他们不是在“打游戏 ” ,而是被游戏所“打”。游戏掌控了他的时间、摧毁了他的意志、消磨他的身体 、视力、记忆力、思考能力,让他变成一个机械的跟随者。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



为什么孩子会如此沉溺于游戏呢?




因为,游戏能带给孩子很多“礼物” 。




第1个“礼物”


成就感




孩子在游戏中和他人对战 ,并获得了胜利 ,他就会油然升起一种“我好厉害! ”的想法,感到振奋和愉悦 。这就是一种成就感,这种感觉令他沉迷。




知道了游戏能给孩子什么之后 ,我们就可以向游戏的设计逻辑学习。




平时,家长可以多多鼓励 、表扬 、认可孩子,给他一种成就感 。也许 ,孩子没有什么很大的成就,但你的语言就是他的勋章。




语言就是一种力量,用语言不断给孩子成就感 ,孩子就会被你这种带有积极暗示的赏识性语言所推动。




第2个“礼物 ”


满足感




孩子和他的小伙伴们一起玩游戏时,浑然不觉得时光飞逝,因为乐在其中 。跟队友合作取胜的快感 ,就好比打了一场篮球、做对了一道难题、完成了一件事情一样,心理上倍感愉悦。




最重要的是:在游戏当中,孩子们获得了社交的满足。




孩子在游戏中与队友合作 ,发挥出色 ,就可能成为话题中心,甚至被人仰慕和推崇 。跟同学们 、朋友们一起享受胜利的荣耀,甚至一起经历挫败 ,这都会加强孩子在人际关系当中的满足感。




对应到现实生活中,家长应如何带给孩子满足感?




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



如果能给孩子组织一些小活动、小团队、小组织,譬如 ,建立一个小的足球队 、登山队、远足队,他就能找到一定的归属感。




即使是成年人,不也会参与一些戈壁行、驴友徒步的活动吗?当大家聚在一起 ,彼此之间就形成了相互支持的链接,人际关系的需求就得到满足,因此越来越感觉喜悦 。




让孩子与他人建立心与心的链接 ,学会把他人装在心里,是父母能给孩子的一份真正的人生礼物。




第3个“礼物 ”


自我价值感




对于孩子来说,在游戏里打怪 、升级、显著地看到自己的角色变强 ,他就会觉得:“我好有用!我好有力量 ,我好有价值!”




这就是“及时反馈”机制的力量。




何谓“及时反馈 ”?比如,我们按下手机按键,按一下就有“咔嚓”声;操作银行取款机 ,按一下就有“滴答”声 。这就是反馈,及时告诉你:你按中了、做对了 。




那么,在现实中 ,该怎样做呢?




可以像游戏一样,经常给予孩子及时的反馈 、具体的表扬,让他感到外界的肯定 ,从而建立一种意义感、价值感,乃至于崇高感。




例如,对孩子说:“爸爸妈妈觉得 ,你最近表现比上两周要好很多,之前写作业只能静下来半个小时,现在已经可以一个小时了。 ”




作为父母 ,我们不断地用积极的反馈 ,去暗示、引导 、拉动孩子朝向一个美好的方向 。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



我们常说:教育就是引导出美好的东西,让其在将来发生。




今天,在这份美好还未发生时 ,你应用语言的力量,让孩子朝向那个方向,这就是非常好的教育。




如何把孩子从游戏中“抢	”回来?-服务大众健康生活



对照游戏给孩子的3份“礼物” ,我们可以进行一些反思:




你是否恰恰在“反其道而行之 ”?


你是否经常批评 、指责孩子,无形中剥夺了孩子的自我价值感,使得他原本具备的可能性萎缩?


你是否只看到孩子“成绩不好 ”的表象 ,就给孩子施加巨大的学习压力?




家长要清楚,孩子越迷恋游戏的世界,就越说明——现实世界 ,让他感到匮乏 。




为什么非打游戏不可呢?因为他别无选择。游戏就像救命稻草一样,满足了他所缺失的成就感、存在感、价值感。




对孩子而言,他的自律性 、意志力还不强 ,而游戏反馈又过于及时 ,游戏中的激励和回报过于迅速,孩子无力招架,他的精神领地很快被游戏产品侵占了 。




有些孩子在打游戏时 ,其实背负着很大的心理压力,他心里有羞愧、内疚、自责,甚至是负罪感。但他就是放不下游戏 ,他是一边痛苦,一边打游戏。




当你理解了孩子内心的真实想法,感受到他的无可奈何 、无能为力、身不由己后 ,你就觉得他没有那么坏、没有那么可恨,你也就没有那么愤怒 。




认知到这一点,我们才能找到抓手去帮助孩子。




如何让孩子不沉迷游戏?


认清三个真相


走出教育误区




首先得了解以下三个真相:




真相1


让孩子失控的不是游戏本身


而是家长




那么多孩子在玩游戏 ,为什么就我们的孩子会失控呢?




原因就是我们所采取的手段。




孩子无时无刻不在观察 、模仿家长的行为模式 。家长命令孩子,孩子就学会了命令;强迫孩子,孩子就学会了强迫 。这就是行为作用与反作用。




我们的控制、指责、惩罚 、唠叨 ,都会激起孩子的叛逆和抵抗;我们的软硬兼施、连哄带骗 ,只会把孩子推得更远。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



父母若常常打击孩子的信心,孩子会产生沮丧、自卑的情绪,就会更加依赖游戏 ,无法自拔 。




尤其是父母采用暴力手段时,孩子会特别愤怒 、无力。他无法报复父母,就会产生一种摧毁自己的潜意识——网瘾 ,其实是孩子的一种报复性行为。




真相2


“只要你不玩游戏,


成绩肯定就上去了! ”


这是个天大的谎言




孩子没考好,家长就会训斥:“看看你 ,考成什么了?都是因为你打游戏,以后不准打了!”




但家长往往没有细想:这句话,会让孩子产生怎样的起心动念?




“因为打游戏 ,所以成绩不好 。”多理所当然啊!




但是,“如果不打游戏,下次成绩还没有上去 ,爸爸妈妈会怎么想呢?会不会骂我笨? ”孩子害怕这种局面 ,想要逃避,他反而玩得更起劲了。




所以,父母轻易不要给孩子这样的暗示。




真相3


游戏有的时候


是一种很好的减压工具




有一个高三的女孩 ,学习压力一大,就会去打游戏 。家长当然忧心忡忡,但屡劝不止。当她高考完以后 ,家长说她现在可以打游戏了,她却说不打了。在没有压力的时候,她对游戏就没需要了 。




很多孩子打游戏 ,可能并不是因为热爱 、喜欢,他只是想借此消除压力。




作为成人,我们尚且会通过喝酒、聚会、打牌这种娱乐活动纾解压力 ,何况孩子呢?




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



过度的游戏,会导致孩子失去动力,进而产生成瘾现象 、依赖心理。但是 ,适当的游戏能带来积极和快乐 ,会激活人的注意力系统、奖励系统、动机系统和情绪系统,进而达到一种专注忘我的状态 。




因此,家长要学习如何用反馈机制来激活孩子的好状态 。




助孩子提升心力


从根源解决问题




从“知 、情、意 ”三个方面 ,给出以下三点建议,助孩子远离游戏:




第一点:认知层面




家长可以帮助孩子认知更广阔的世界。可以有一些具体的方法,比如:每周拿出两个小时来 ,陪孩子跑步、运动 、健身、爬山;帮孩子组建一些正能量的小团队,鼓励他在团队中做出自己的贡献,以此获得快乐和成就感。




第二点:情感层面




其实 ,改变一个孩子的,常常不是什么道理,而是他所感知的父母情绪 。




给孩子以关怀、陪伴 、鼓励和爱 ,甚至只是简单地拍拍他的肩膀,对他说:“爸爸爱你、妈妈爱你!宝贝今天字写得好棒,学习得很认真!”这种鼓励、表扬 ,会让孩子产生很多情感的支持和储备。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



第三点:意志层面




要给孩子一些意志力的训练 ,这是非常重要的。




比如把目标切分得很小,每当他完成了一个小目标,就给他一个大大的反馈;对每个小小的成长 ,都给一个大大的认同 。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



如此,让孩子感受到你澎湃的 、热切的爱,然后再去训练他的行为 、习惯和行动力 ,就在知情意行当中不断地良性循环。




无论认知、情感、还是意志,都跟我们的心力密切相关,这就是提升心力了。




孩子与父母同根同源 。作为家长 ,自己成长多少,就能帮助孩子多少。父母建设自己,提升自己心的层面之后 ,不仅能看到孩子玩游戏的现状,更能明白孩子玩游戏背后的动机和意识,洞察孩子背后的起心动念。家长心明眼亮 ,就能在起心动念上引领孩子转念 。




父母心上有了智慧和力量 ,遇事不怕 、不怒、不急,孩子自然会感受到一种温和、柔韧 、坚持、循序渐进的生命状态。父母以身作则、言传身教,孩子的转变就会自然而然地发生 ,这就是以生命唤醒生命。




如何把孩子从游戏中“抢	”回来?-服务大众健康生活



孔子说过一句话,叫做:“志于道,据于德 ,依于仁,游于艺 。”




父母如果能帮孩子建立起一份志向,让他明白 ,人生重大秘密是心中拥有无尽宝藏,人生的舞台如此宽广而高远,孩子内心澎湃的能量被激发 ,就不会再畏惧困难,更不会再躲在游戏里寻找成就感 。




如何把孩子从游戏中“抢”回来?-服务大众健康生活



让孩子明白,人生重大的真理是行为作用与反作用 ,他可以主宰自己的行为作用 ,从而引导生命走向主动,那么,孩子也就不会沉迷游戏无法自拔了。


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标签: 打游戏 

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