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以下征兆表明,你家孩子可能承受着巨大的心理压力,别忽视

 2020年09月30日  阅读 42  评论 0

摘要:当大人当久了,人们常常走进一个误区,就是认为不用承担经济压力的孩子,他们是无忧无虑的,然而孩子也是有压力的,只是和大人不同而已。而且,孩子的压力,也会影响身心健康。之后,他家孩子肉眼可见的变得情绪低落、失眠多梦,最后朋友带孩子看医生,医生说孩子最近心理压力太大了。孩子也有心理压力,而且给孩子带来的伤害也不小。儿童出现心理问题,有明显征兆孩子的世界虽然相对简单,但是孩子的认知能力,和解决问题的能力弱,处理不当,也会产生严重的心理问题。可能是孩子承受着巨大的心理压力,行为有碍,不能正常地参加社交生活。

文|文儿


当大人当久了,人们常常走进一个误区,就是认为不用承担经济压力的孩子 ,他们是无忧无虑的,然而孩子也是有压力的,只是和大人不同而已。而且 ,孩子的压力,也会影响身心健康 。


前些日子,朋友发现家里孩子指甲被啃的残缺不整 ,食指还有牙齿的咬痕,朋友察觉到了异常,问孩子原因 ,但是孩子不肯承认,还说自己没咬。之后,他家孩子肉眼可见的变得情绪低落、失眠多梦 ,最后朋友带孩子看医生 ,医生说孩子最近心理压力太大了。朋友很困惑,孩子小小年纪,怎么也有心理压力 ,甚至影响到了健康?


以下征兆表明,你家孩子可能承受着巨大的心理压力,别忽视-服务大众健康生活



▶儿童心理问题,有低龄化的趋势

孩子存在心理压力 ,这让很多家长感到不可思议,孩子的世界很单纯,涉及到的人际关系也不复杂 ,更不用承担经济上的压力,怎么可能有心理问题?但是,遗憾的是 ,这确实是事实 。之前 ,网上还有一组数据,中国儿童心理问题低龄化趋势明显,0-14岁孤独症患者或超过200万。


孩子也有心理压力 ,而且给孩子带来的伤害也不小。压力同样会影响孩子身体正常的发育,还会导致心理失衡,出现抑郁 、焦虑、偏执的心理和行为 。我在网上看到过一例门诊案例 ,说的是某5岁男童,语言表达能力和沟通能力存在困难,在幼儿园和同学关系紧张 ,最后被确诊为自闭症、多动症,接受心理治疗。


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▶儿童出现心理问题 ,有明显征兆

孩子的世界虽然相对简单 ,但是孩子的认知能力,和解决问题的能力弱,处理不当 ,也会产生严重的心理问题。如果家里孩子出现以下行为,或许是心理出现问题的征兆,要重视起来:


①过度恐惧 ,表现出较差的心理承受能力


孩子年龄小,经历的事情少,是容易被吓到 。但是 ,如果孩子表现出超出正常范围的恐惧,比如害怕天黑 、一上学就肚子痛、一看到医生就嚎啕大哭等等。孩子怕的事物太多,表现出较差的心理承受能力 ,家长可以考虑他心理存在问题。


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②有明显的退缩行为,孤僻、不合群


每个孩子的性格不同,有的活泼一点爱说话 ,有的安静一点,沉默寡言,需要一点条件才能敞开心扉 。这些都是正常的 ,但如果孩子显得太孤僻 、不合群,经常一个人待在一个空间里,不跟其他小朋友玩 ,也不喜欢参加集体活动,遇到什么事情都想要退缩 。可能是孩子承受着巨大的心理压力,行为有碍 ,不能正常地参加社交生活。


③有自残的行为,有意无意地伤害自己


孩子心理压力大,心理有紧张、压抑的情绪 ,他为了发泄出来 ,可能就会做出自残的行为,比如啃指甲、拔头发 、敲头、割手腕等等。而且这些行为可能是持续性的 。如果家里孩子有自残的行为,有意无意地伤害自己 ,可能心理承受着说不出来的压力。


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如何避免孩子产生过重的心理压力?


孩子承受的心理压力,主要来自两个方面 ,一是家长的不良教养,日常在养育孩子的过程中,给孩子提太多苛刻的要求 ,动辄打骂教孩子;二是,孩子自我表达和寻求帮助,以及缓解压力的能力差 ,使负面情绪在心里堆积。所以 ,日常家长避免孩子产生过重的心理压力,应该注意以下几点:


①给予孩子足够的爱和陪伴 。孩子在成长的过程中,容易遇到各种各样的麻烦 ,也有很多的困惑,需要家长在身边指点迷津。所以,家长工作再忙 ,也要留时间陪伴孩子,这样方便孩子遇到困难方便向家长求助,即便受到大的创伤 ,也容易被治愈。


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②教给孩子疏解压力的方法 。人生在世,压力不可避免 ,所以一定要学会疏解。家长可以教孩子化解不良情绪 ,比如告诉孩子要学会接受情绪,很多挫折和伤害,是可以被忘怀 ,甚至消解的,不至于太认真;还可以告诉孩子,可以通过转移注意力的方式 ,比如跑步、游戏,忘掉不好的事情等等。


③多带孩子经受历练 。有的时候,人的心理承受能力小 ,是因为经受的历练太小,容易被挫折打败。家长可以为孩子制定一些成长目标,比如参加社会活动 、尝试赚钱 ,从中获得失败的体验,获得成功的快感,心理更强大 ,就不容易有过大的心理压力。


【话题讨论:你家孩子心理状况怎么样?出现过心理问题吗?】


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