首页/正文
“月子没坐满42天我后悔了”宝妈用真实经历,给你提个醒

 2020年09月30日  阅读 13  评论 0

摘要:说起坐月子,很多宝妈都是一把辛酸泪。倒不是都抱怨月子被家人照顾得不好,而是坐月子看似享受,其实却落下一身病。比如,视力下降、腰疼、头疼、胳膊疼之类的,总之就是月子没坐好。昨天,跟一位宝妈聊天,她也是刚出月子不久。她对我说:“唉,月子没坐满42天我后悔了,真不如当初听你的劝,我那么着急出月子干嘛?”这位宝妈有些虚胖,所以坐月子时厌烦了每天汤汤水水的补营养,就想赶紧出了月子减肥。所以,为了保险起见,宝妈最好坐满42天月子,这样可以保证有足够的休息时间,营养也跟得上,平时卫生护理也比较方便。【话题讨论:宝妈们,你坐月子是30天还是42天呢?

说起坐月子,很多宝妈都是一把辛酸泪。倒不是都抱怨月子被家人照顾得不好 ,而是坐月子看似享受,其实却落下一身病 。比如,视力下降、腰疼 、头疼、胳膊疼之类的 ,总之就是月子没坐好。


昨天,跟一位宝妈聊天,她也是刚出月子不久。她对我说:“唉 ,月子没坐满42天我后悔了 ,真不如当初听你的劝,我那么着急出月子干嘛?”这位宝妈有些虚胖,所以坐月子时厌烦了每天汤汤水水的补营养 ,就想赶紧出了月子减肥 。还说自己这么“壮硕 ”,身体肯定恢复好了。产后30天,就立马做家务、抱娃 ,穿衣服也不注意保暖,结果现在浑身哪儿哪儿都不舒服。


“月子没坐满42天我后悔了”宝妈用真实经历,给你提个醒:坐月子30天和42天还是有区别的 ,宝妈可要学会心疼自己 。


“月子没坐满42天我后悔了”宝妈用真实经历,给你提个醒-服务大众健康生活

宝妈心理状态不同

宝妈坐30天月子 ,可能会感觉度日如年,刚出月子会有一种终于“重见天日”的感觉 。但是,也会有一种恍惚和焦躁 ,毕竟30天对于一个刚刚经历生产的女性来说 ,恢复时间还是短。不管是经历顺产的宫缩疼 、侧切疼,还是经历剖腹产肚子被剖开7层的酸爽,心理上都很那么快难调整到产前。而且 ,小宝宝才刚满30天,还正是闹人最厉害的时候,宝妈天天抱娃、哄娃、熬夜 ,难免很心累,也会有初为人母的手足无措 。


但是,如果是坐满42天的月子 ,别看只是多了短短12天,对宝妈来说都是一个宝贵的过渡阶段。宝妈可以调整好因生产留下的心理阴影,还能适应初为人母的新身份 ,在照顾小宝宝上也会更得心应手。所以,如果42天出月子,宝妈心理状况会更好一些 。


“月子没坐满42天我后悔了”宝妈用真实经历	,给你提个醒-服务大众健康生活

宝妈子宫恢复程度不同

坐月子,是我们中国的传统说法,而在西医上 ,所谓坐月子其实是叫产褥期。而这个产褥期,时间是6周,也就是42天 ,如果是剖腹产的话周期会多两周,到56天。这是因为,医学研究表明 ,顺产产妇子宫恢复到孕前状态,至少要6-8周 。所以,按照30天坐月子 ,子宫恢复程度一般不会正常。


毕竟,宝妈子宫经历胚胎着床 、胎儿成长 、被撑大20倍,要恢复到正常 ,确实需要一定的时间。而42天是最佳的恢复时间 ,所以坐满42天的月子,对宝妈子宫恢复更好 。


“月子没坐满42天我后悔了”宝妈用真实经历,给你提个醒-服务大众健康生活

宝妈恶露排出状况不同

按照正常情况,宝妈产后排恶露的时间,一般是4-6周 ,而根据体质和子宫受损状况不同,也有人会相应延长。所以,为了保险起见 ,宝妈最好坐满42天月子,这样可以保证有足够的休息时间,营养也跟得上 ,平时卫生护理也比较方便。


相反,如果是坐了30天月子就立马像正常人一样,干这做那 ,不吃月子餐 ,还立马投入到工作,很容易劳累,对恶露排出不利 。而且 ,如果营养跟不上,每天又排出那么多恶露,宝妈身体也吃不消 ,更容易落病根 。


因此,宝妈们如果有条件,能坐满42天月子更好。


【话题讨论:宝妈们 ,你坐月子是30天还是42天呢?】


版权声明:本文为 “桂芝健康网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.gxgztfg.com/yuer/90290.html

标签: 产后护理  育儿  孕产 

发表评论:

关于我们
桂芝健康网为广大网友提供最新健康资讯,报道最新健身动态,追踪减肥新闻焦点事件,解读瘦身新闻热点话题,服务大众健康生活。
网站地图
网站地图
百度地图
百度地图
扫码关注
联系方式
全国服务热线:桂芝健康网
地址:桂芝健康网
Email:桂芝健康网
邮编:桂芝健康网
Copyright https://www.ycjldnt.com/
广西桂之通机械设备有限公司 桂芝健康网
桂ICP备16003593号-1