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孩子磨牙不要乱用药,调理认准5大原因

 2020年09月30日  阅读 43  评论 0

摘要:绝大多数家长担心的磨牙问题,其实是在担心,磨牙是孩子身体有“隐疾”的表现,会对孩子的牙齿健康、生长发育有负面影响。其实,几乎每个孩子都曾出现过睡觉磨牙的情况,不同的情况也分轻重缓急。磨牙指的是除正常咀嚼、说话等功能外,牙齿间的相互摩擦现象。夜间磨牙是孩子成长过程中比较常见的现象,其中大部分为暂时性和良性的。据美国牙科学会数据显示,大约有38%的幼儿都有睡眠中磨牙的现象。引起孩子夜间磨牙比较常见的原因主要有以下5个方面:。如果孩子白天情绪波动大,晚上有磨牙,可以适当用莲子等食物宁心安神。

绝大多数家长担心的磨牙问题 ,其实是在担心 ,磨牙是孩子身体有“隐疾 ”的表现,会对孩子的牙齿健康、生长发育有负面影响 。有家长问:“孩子牙齿不齐,是不是晚上磨牙导致的? ”其实 ,几乎每个孩子都曾出现过睡觉磨牙的情况,不同的情况也分轻重缓急 。


磨牙不一定是生病


长期磨牙需重视


磨牙指的是除正常咀嚼 、说话等功能外,牙齿间的相互摩擦现象。夜间磨牙是孩子成长过程中比较常见的现象 ,其中大部分为暂时性和良性的。据美国牙科学会数据显示,大约有38%的幼儿都有睡眠中磨牙的现象 。家长无需过度担心,磨牙不一定是病。不过 ,如果磨牙的次数过于频繁,甚至每晚发生,家长就要注意了。


首先 ,磨牙确实具有遗传性,父母长期磨牙,孩子磨牙几率也会大 。磨牙确实影响睡眠 ,孩子休息不足 ,会对生长发育造成影响。长期磨牙,牙齿会受到损伤,引起面部咀嚼肌异常 、口腔肌肉疼痛和头疼 ,甚至影响颅面发育,如骨性偏移。


有的家长会在医生指导下,给孩子定制专门的夜磨牙矫治器 ,这确实能缓解磨牙对牙齿的磨损,但并不能彻底解决长期磨牙问题 。另外,在不经辨证的情况下给孩子吃驱虫药 ,认为磨牙=肚有虫,也是不可取的。引起孩子夜间磨牙比较常见的原因主要有以下5个方面:


1、成长发育


牙齿尚处于生长阶段、换牙期,孩子会感觉牙板发痒 ,牙齿咬合相对不稳定,咬合不正,就会通过摩擦牙齿以达到咬合平衡。有时孩子不仅在夜间磨 ,白天也会无意识地磨牙 、用舌头舔牙齿、用手去触碰牙床 。家长适度引导即可 ,倒不必过于担心。这种情况并非缺钙,孩子身高体重正常,就不需要专门补充该片 ,更不用喝大骨头汤。


2、 消化应激


晚餐吃得过多,肠胃系统在孩子睡着后,仍不得不“加班”消化食物 ,从而引起咀嚼肌收缩 、牙齿磨动 。这种情况倒不一定是积食,家长第二天可以给孩子清淡喂养,减轻脾胃负担 。一般来说 ,磨牙1~3天就会自行消失。


3、情绪过于兴奋


小孩子爱动,情绪波动也比较大。白天大喊大闹大哭,过于疲劳、焦虑 、兴奋、紧张 ,入睡后部分神经仍处于兴奋状态,也会导致夜间磨牙 。秋天一到,孩子很容易有“悲秋”的情绪——或表现郁郁寡欢 ,或过于烦躁兴奋。如果孩子白天情绪波动大 ,晚上有磨牙,可以适当用莲子等食物宁心安神。


4、肠道有虫


体内有寄生虫 。寄生虫活动时会对肠道产生刺激,从而刺激神经使孩子变得异常兴奋 ,导致磨牙。其实,寄生虫导致的磨牙现象反而比较少见。孩子有磨牙,家长应该学会立即判断 、排除是否肚子有虫——长期有虫磨牙 ,不仅损伤牙齿,更影响孩子的消化吸收 。


如果孩子出现睡觉磨牙、眼白有黑色虫斑、脸上有白斑 、偶尔腹痛 、体型瘦、脸色黄、熟睡后查看肛门有白色虫点中的其中一两点,即可判断孩子体内有寄生虫。初判后 ,最好带孩子去医院确认,在医生指导下驱虫治疗。


5 、缺钙或微量元素


和肠道有寄生虫一样,孩子缺钙、缺微量元素导致的磨牙也比较少见 。如果孩子平时身高体重达标、头发没有明显稀黄 ,大概率不是缺钙引起的磨牙。


有家长问:“孩子一边抽筋一边磨牙,是不是能确定是缺钙? ”孩子晚上抽筋,有可能与缺钙有关 ,更有可能是晚上冻着了双腿。家长还是要综合孩子的生长指标 ,判断孩子是否缺钙 。


中医调理磨牙


一看积食,二看脾虚


中医认为,夜间磨牙多是由于脾胃出了问题 。《中医临证备要》中记载:“睡中上下齿磨切有声 ,属胃火偏旺。”积食增加脾胃负担,导致脾胃积热,久而久之形成脾虚之症。而脾主运化 ,脾虚气血亏虚,又会加重积食 。两种情况相互影响,就会出现磨牙之症。最常见的磨牙原因 ,是脾胃积热。孩子的舌苔大多又黄又厚,还有代表热证的小红点 。消积食 、清实热,可以给孩子喝小儿七星茶。


此外 ,西方营养学中的“缺微量元素”,中医常表述为气血亏虚、脾胃虚弱。孩子夜间磨牙还伴有呓语、盗汗等症状,调理的重点在于健脾安神 ,补肾益气 。脾气虚弱并非一日所致 ,最好的方法是日常生活中的食补食疗。日常生活中,如果孩子有积食,要积极消食导滞 ,或在医生指导下攻补兼施。等到孩子消化好 、无积食、无病痛时,家长可以在孩子的饮食中适当地加入一些健脾补气的食材,比如芡实、核桃 、薏米、黑米、山药 、莲藕等 。还可以常食麦冬沙参扁豆粥 ,健脾养胃 、宁心安神的同时,还能滋阴生津,很适合秋天服用。


麦冬沙参扁豆粥


材料:沙参10g ,麦冬10g,炒扁豆15g,干山药10g ,粳米50g。


做法:


先将沙参、麦冬下锅,加水约2碗煮20分钟取汁,再将汁加入粳米、扁豆 、山药 ,煮成粥食用 。


功效:养阴生津、健脾益胃、清心安神 。


适用年龄:3岁以上对证 、少量多次分服。蚕豆病可服。


总的来说 ,排除了寄生虫,调理孩子的磨牙问题,重点要放在脾胃上 ,同时兼顾孩子的情志,不要大起大落、过于激动 。


资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号


本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。


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原文链接:https://www.gxgztfg.com/yuer/90580.html

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