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崔老师聊安全 I 甩开欺凌,七大技能培养从这里入手

 2020年09月30日  阅读 52  评论 0

摘要:
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很多校园欺凌的发生,我们看到的往往是在事件发生到已显现出状况后 ,我们才来解决问题,这时实际已经太晚了。而欺凌的发生,无论是被欺凌者还是欺凌者 ,一个孩子有这样的行为都不是一蹴而就的,而是贯穿在整个儿童的成长过程中。 ---崔民彦




在孩子们日常的社交过程中,一个友好自信的孩子 ,在幼儿园或校园的生活中会更少地感受到压力,从而自信地面对社交中问题 。但是,一些社交问题有时是比较复杂的 ,比如遭遇欺凌 ,或看到他人被欺凌,自己需要自信而坚定地应对;又比如,当在比赛中 ,遇到一个不公正的裁定,需要按照规则还是尊重裁定为第一,或保持沉默等等…..。这实际都是一种应对能力 ,是一种十分重要的社交能力。




在社交中,类似复杂的情况都会出现 。孩子需要在成长过程中,通过自我社交技能的培养 ,来坚定而自信地解决问题与冲突。甩开欺凌,甩开影响健康成长的事件发生,成为一个在社交中 ,能友好社交,并能坚定自己原则的人。




而社交能力的培养,可以从幼儿就开始 。同时 ,具有较强社交能力并能与同伴相处融洽的孩子很容易结交朋友。发表在《国际社会与行为科学百科全书》上的一项研究表明 ,童年时期的友谊对孩子的心理健康有益。




社交技能是随着孩子长大而需要不断完善的一系列技能,不是你的孩子可有可无的技能 。良好的社交技巧也可以帮助孩子们拥有更美好的未来。根据《美国公共卫生杂志》上发表的一项研究,幼儿园儿童的社交和情感能力可能是成年后成功的最大指标。




为此 ,我们家长,需要在孩子幼儿期就开始社交技能培养 。不要在孩子们玩时,一有问题 ,就家长自己马上站出来解决,这样久而久之,孩子就一有问题依靠大人 ,自己在社交中,永远是一个长不大的孩子 。




宾夕法尼亚州立大学和杜克大学的研究人员发现,五岁以下时 ,就善于分享,倾听,合作和遵守规则的孩子更有可能上大学。他们也更有可能在25岁之前拥有全职工作。缺乏社交和情感技能的儿童更有可能出现药物滥用问题 ,人际关系问题和法律麻烦 。他们也更有可能需要依靠公共援助。




同样 ,没有社交技巧与他人互动也可能会增加压力。例如,远离家庭会给孩子带来压力 。而且,当他们无法与他人有效沟通时 ,情况只会变得更糟。但是,研究人员发现,一旦孩子学习了新的社交技能 ,他们的皮质醇就会下降。皮质醇在压力状态下释放的一种激素 。




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研究也同时告诉我们社交技巧是可教授的。现在开始向孩子们展示如何与他人相处永远不会太早。而且 ,提高他们的技能永远不会太晚 。首先要从最基本的社交技能入手,并随着时间的推移不断提高孩子的技能。我们可以从以下七大技能培养入手。




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技能一:分享


愿意分享零食或分享玩具可以大大帮助孩子们结交朋友 。发表在《心理科学》一项研究,两岁以下的孩子就能表现出与他人分享的愿望,但通常只有在他们的资源丰富的情况下才可以 。




三到六岁的孩子在分享有偿付出的资源时通常很自私。例如 ,只有一快饼干的孩子可能不愿意与朋友分享一半;同时 ,对于不再感兴趣的玩具等,也会分享。




大约七,八岁时 ,大多数孩子变得更加关注公平并更愿意分享 。此外,研究表明,分享和积极幸福是相关的。




总体而言 ,研究表明,对自己感觉良好的孩子更有可能分享自己的东西给他人。分享也使他们对自己感觉良好 。因此,教会他们分享可能是提高自尊的关键。



训练方法:


如何练习?虽然您不想强迫孩子分享某些玩具 ,但是您可以定期请他们分享东西给他人,并赞美您的孩子与他人分享东西。告诉孩子,这样分享他人是会很高兴的 ,可以像这样说:“您选择与小弟弟分享小吃 。我敢打赌,她对此感到高兴。那是一件好事。”




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技能二:合作


合作 ,即共同努力以实现共同的目标 。合作的孩子在别人提出要求时会受到尊重。他们也更加愿意贡献,帮助他人和参与集体活动。良好的合作技能对于在社交中成功相处至关重要 。您的孩子在日常娱乐中和教室的学习中与同学合作 。成年后,合作也很重要。大多数工作环境都取决于员工团队协作的能力。合作也是成年后 ,恋爱关系中的关键 。



在孩子三岁半左右,就已经可以开始与同龄人一起实现共同的目标。幼年的合作可能是共同建造玩具塔,根据要求一起参与一个共同完成的游戏任务等等。有些人可能会担任领导职务 ,而另一些人会按照指示感到更自在 。无论哪种方式,合作都是孩子们了解自己的绝好机会。




训练方法:


从日常生活中一起完成家中事务开始。这些合作活动可以包括用餐时分配每个人特定的工作,一起整理房间等等 ,关键是强调合作后,一起完成,并一起分享完成的快乐 ,从而让孩子学到合作的重要性与快乐 。




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技能三:聆听


聆听不只是保持安静 ,而是真正吸收别人讲话的内容。聆听也是健康交流的重要组成部分。在学校 ,孩子要花大部分的时间来聆听老师的教导 。随着孩子的学业加大,做笔记并独立思考听到的内容,成为一个能高效吸收知识并有独立思想的人 ,有效聆听就是关键。为此,需要训练你的孩子聆听,帮助他长大后 ,知道如何听老师的指令,以及对浪漫的伴侣和朋友述说的倾听。在数字化时代,这项技能可能会难以掌握 ,因为在进行对话时,有很多人会盯着他们自己的智能手机 。




训练方法:


一个比较简单的方法是给孩子们读书,并不断停下来 ,让他们告诉您正在阅读的内容 。停下后,可以说:“告诉我,到目前为止您对这件事的印象是什么? ” 注意 ,你的提问需要帮助他在聆听的基础上 ,同时思考来回答问题,而不是记忆你读的内容。这样的方法,孩子会体验到自己的积极参与 ,并感受到聆听的快乐。同时,培养他们在讲话时,不打扰其他人 。




技能四:遵循指示


帮助孩子认识遵循指示是责任 ,以及是解决问题和完成一项任务必须的。而不遵循指示可以会给自己带来麻烦,比如家庭作业重新做,或因行为不当而受到他人的指责等等。无论您是指导孩子打扫房间 ,还是告诉他们如何提高打篮球的技巧,对于孩子来说,能够遵循指示 ,更好完成任务是十分重要的 。而能更好完成任务的,不仅自己更加自信,在团队中也往往更加受到尊重




训练方法:


在给予孩子指示时 ,首先是不要多个指示一起, 与其说“捡起鞋子 ,收起书本,洗手”,不如等到鞋子被捡起来后再发出下一个命令。




另一个方法是 ,不要用提问的方式来给予您的指示,比如:“你现在可以拿起玩具吗?” 这样的提问,表示你的孩子可以选择拒绝。给孩子们指示后 ,请他们再说一遍 。问,“你现在应该做什么? ” 等待他们解释他们听到您说的话。年幼的孩子会分心,冲动或忘记应该做的事 ,这很正常。将每个错误视为帮助他们提高技能的机会 。




及时赞美你的孩子遵循了你的指示,例如:“谢谢你在我第一次告诉你时关闭电视时,你就做到了。”如果您的孩子难以遵循指示 ,从容易做的开始,并及时给表扬。




技能五:尊重人与人的交流空间


有些孩子间会非常亲密,他们会时时在一起玩 ,忘记的人与人之间需要一定的隐私 。而这种情况可能会被一些人利用 ,而直接闯入他们的隐私,但他们却不知道,从而不能保护好自己 。为此 ,教孩子们如何尊重他人的个人空间,同时也是保护自己的隐私,这是非常很重要的。制定鼓励孩子尊重他人个人空间的家庭规则 ,如 “敲紧闭的门”和“把手伸向自己 ”等。



训练方法:


教您的孩子在说话时要与他人保持一臂之遥 。与他练习站在一排时,人的距离,以及自己的手 ,不要在与他人谈话时,伸向别人。您可以扮演各种场景,以帮助他们练习描述适当的个人空间。制定鼓励孩子尊重他人个人空间的家庭规则 ,如果房门关在时,敲门才能进入等 。这样的练习同时也是一次自我保护,避免性侵的学习。




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技能六:眼睛交流


良好的眼神交流是交流的重要组成部分,是自信的表现。有些孩子在与他人交流时,低着头 ,或是眼睛不看着对方 。对于幼儿,常常家长会说这是害羞。但是,如果不纠正 ,孩子养成说话时喜欢凝视地板,或全神贯注于自己在玩的游戏,根本不抬头 ,那么,这就可能影响他成长后自信的交流。而不自信的交流的孩子,在社交中 ,被孤立或欺负的危险性就增加 。




训练方式:


有意识地与你孩子做几次模拟。他说重要的事时,你看着地面,问问他的感受是什么?也可以请他们分享一个故事 ,而你看着其他地方;然后 ,邀请他们讲另一个故事,你与进行适当的眼神交流。问问二种情况,他们的感受是什么? 记得在说话的时候看着别人时 ,当孩子这样做时,给予表扬 。




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技能七:学会礼貌


学会在社交中使用“请”以及“谢谢的词语,以及良好社交礼仪,如用餐礼仪等可以有效帮助你的孩子获得良好的关注 。老师 ,其他父母和孩子自己的朋友都会对一个品行高尚的孩子给予尊重。让孩子们知道如何礼貌和尊敬他人,特别是当他们在别人的家中或在学校里时。




训练方法:


用自己的举止做个好榜样 。日常生活中定期对你的孩子说:谢谢”和“是“,“请 ”。与他人互动时 ,请务必注意自己的举止。当你的孩子忘记使用礼仪时提醒他们,并在他有礼貌的举止时,赞美他们 。



最后 ,值得注意的是 ,如果您的孩子比其他孩子在社交技能学习有明显的困难,并伴有其他的一些成长技能学习的困难。那么,你也许需要带孩子去医院检查一下, 是否患有精神健康问题等 ,如注意力缺陷多动症或自闭症的患儿可能会落后于其他同龄孩子的社交能力。




良好的社交能力使孩子们可以享受更好的同伴关系 。同时,强大的社交技能所带来的好处也已经远远超出了社会的认可。帮助孩子建立良好的社交能力,安全健康成长的保证!


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标签: 亲子成长 

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