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孕妈玩游戏到1300关,被老公“狠心”注销,网友:感同身受

 2020年09月16日  阅读 65  评论 0

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文|颖妈谈育儿,点击上方关注了解更多 。


01

有一位孕妈 ,怀孕已经5个多月了。独自在家,有些无聊,就想起来玩游戏 ,结果越玩越上瘾,一发不可收拾,直接闯进了1300关。


丈夫偶尔发现了妻子一直在玩游戏 ,担心手机有辐射,对胎儿发育不好,就趁着妻子不注意 ,给游戏给卸载了 。


妻子想再次玩游戏时 ,发现游戏已经被卸载,就禁不住嚎啕大哭。


孕妈玩游戏到1300关,被老公“狠心	”注销	,网友:感同身受-服务大众健康生活

孕妈一脸生无可恋的表情~


这种心情应该每个人都能体会 ,自己付出了很多时间和精力去做一件事情,结果外人轻易就摧毁了你的努力。


这个老公也是,妥妥地“直男癌” ,事先没有提醒,没有注意安抚孕妈的情绪,就直接“强行卸载 ” ,是谁都难以接受啊 。忍不住也心疼宝妈了。


不过话说回来,孕期长时间玩手机的确不妥,对自己和胎儿都会产生影响。


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02

孕期为何不适合长期玩手机?


(一)对孕妈产生不良影响


现在不少人有喜欢玩手机的习惯 ,甚至有些达到了上瘾的地步,一不拿手机就浑身难受 。没事刷刷微博,看看视频是很多年轻人的常态 。


但相比于电脑 ,手机屏幕小,字体小,与眼睛的距离短 ,加上手机内容丰富,如果长期处于高度集中的状态,眼睛的疲劳度就会加倍 ,长期下去就有可能损坏视力。


还有些人喜欢在睡前玩手机。美国官方的一则实验表明,连续5天每天睡前使用4个小时手机的人,比未使用者褪黑色素减少55% 。


孕妈玩游戏到1300关	,被老公“狠心	”注销,网友:感同身受-服务大众健康生活

也就是说使用手机时间过长 ,会影响睡眠质量。对于孕妈来说,为了胎儿的正常发育,更要保持充足的睡眠时间。如果由此导致睡眠不足 ,身体抵抗力下降,那就得不偿失 。


(二)不利于胎儿发育


怀孕阶段要尽力远离辐射,特别是在孕早期 ,胎儿还属于发育敏感期,长时间接触辐射可能会影响胎儿发育。


另外,手机在刚接通时 ,信号传输系统还不稳定,处在最大功率阶段,此时产生的辐射比通话时高到20倍。使用时最好将手机远离头部 、腰部、能减少80~90%的辐射量 。还要注意远离充电器 ,充电器会产生很强的电磁波 ,身体健康有影响。


所以,对于手机、电脑这类电子产品,虽说辐射比微波炉 、电视辐射小 ,但是不怕一万,就怕万一,能少玩就少玩 ,万一影响到胎儿,是每个家庭都不愿意看到的。


孕妈玩游戏到1300关,被老公“狠心”注销	,网友:感同身受-服务大众健康生活

现在的人都讲究科学育儿 ,从孕期开始就各种注意,除了饮食,生活细节也不可大意 。有些宝妈因为某些原因会选择在家养胎 ,此时有大量的时间 ,该如何安排最好?


03

孕中期如何打发时间?


(一)给胎儿做早教


在脑海中想象宝宝出生以后的样子,是一种积极的心理暗示。还可以经常跟宝宝对话,介绍一下你所处的环境 ,所做的事,能够提高胎儿的敏捷性,增强母子之间的情感连接。


除了语言胎教 ,还可以进行各种艺术胎教,比如阅读经典名著,欣赏名家名曲 。许多心理学家认为 ,女性怀孕后经常听一些优美的音乐,会提高胎儿对音乐的感受性 。


而且音乐胎教对宝宝的智力发展还有积极作用,能够提高他的整体智力水平 ,孕妈可以多听一些节奏柔和舒缓的轻音乐,如《月光》、《摇篮曲》、《小星星变奏曲》等。


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(二)坚持适度运动


对于孕妈来说,孕中期是一段比较舒服的时期 ,此时胎儿发育也比较稳定,日常可以进行适度运动了,比如慢跑 、瑜伽、体操 ,能加强全身的血液循环,促进营养消化和吸收,对母体和胎儿都有好处。


体力好的孕妇还可以选择爬楼梯 ,一方面可以加强孕妈的心脏功能,还能为顺产做好准备 。


(三)培养兴趣爱好


孕期难得拥有很多时间可以自由支配,不要因为怀孕就停止了进步 ,你会发现,此后可能很难拥有这么多完整的时间了。


孕妈要学会合理规划,这段时间可以用来学一门技能 ,比如考个证书或者是考个驾照。


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也可以学习各种可以陶冶情操的东西,像琴棋书画、手工 、美食,一方面对胎宝宝是一种美育胎教 ,另一方面也能充实生活,保持愉悦心情 。


活到老,学到老 ,只有不断充电才不会被社会淘汰哟!


你在孕期是如何打发时间的呢?有坚持做胎教吗?


-END--


我是颖妈,一孩妈,育儿达人 ,家庭教育指导师,注册心理咨询师,多平台优质创作者。喜文字 ,乐分享 ,我手写我心,欢迎关注 、转发、收藏、评论。图片来源网络,侵删 。


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