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终于到我生儿子啦!多亏做了这些事,才能把孩子平安生下来

 2020年09月30日  阅读 8  评论 0

摘要:如今宝宝已经出生一个多星期了,我也终于可以玩一会手机了,这不拿到手机的第一时间就来和大家分享好运啦!很感谢大家传的好运,以至于让我过程这么顺利,不到10个小时,宝宝就出生了。第二个产程,只用了10分钟,也算得上真正意义上的超快顺产了。分享一波超顺经验:多运动:这个真的很重要。我身边好多孕妈都在坚持运动,我们每晚吃完饭就一起约好在小区溜达。而且还可以促进消化,防止便秘。会阴按摩:可以防止撕裂的,如果家里的大猪蹄子给力的话,37周以后可以尝试。不要嫌麻烦,为了宝宝好,这些事一定要做。

如今宝宝已经出生一个多星期了,我也终于可以玩一会手机了,这不拿到手机的第一时间就来和大家分享好运啦!
很感谢大家传的好运 ,以至于让我过程这么顺利,不到10个小时,宝宝就出生了。第二个产程 ,只用了10分钟,也算得上真正意义上的超快顺产了。




终于到我生儿子啦!多亏做了这些事,才能把孩子平安生下来-服务大众健康生活


分享一波超顺经验:
多运动:这个真的很重要 。我身边好多孕妈都在坚持运动,我们每晚吃完饭就一起约好在小区溜达。每晚步数都在一万步以上。
控制饮食:孩子太大了不好生,所以不要暴饮暴食 ,该节制的时候就节制 。实在控制不住的时候,可以少吃多餐,少量多次。
蜂蜜水:可以软化宫颈的东西 ,我36周以后每天早上都会喝一杯。而且还可以促进消化 ,防止便秘 。
会阴按摩:可以防止撕裂的,如果家里的大猪蹄子给力的话,37周以后可以尝试。


想超顺的孕妈可以试一下哟~


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一些孕期需要注意的地方
拉玛泽呼吸法一定要学,可以帮助你缓解前3指开指的疼痛。
产检很重要 ,数胎动也很重要 。不要嫌麻烦,为了宝宝好,这些事一定要做。
孕期一定要吃的新鲜又有营养 ,就算不为自己考虑,也要为宝宝考虑。


妊娠文一定要预防,我从20周就一天两次阿曼娜凝胶 ,预防妊娠文 。


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顺产当天要注意的事情
提前准备好待产包 ,如果宝宝突然发动了 ,可以拿上东西就走 。
如果先破水了,这时候就不要想着洗澡吃饭了,第一时间平躺去医院最重要。
有条件打无痛的话 ,就一定要打,真的可以缓解很大的疼痛。
陪产的第一人选是妈妈,不是老公 。他进来不仅帮不上忙 ,还会让你生气。
顺产当天的食物要以流质为主,可以喝红牛,吃巧克力 ,帮助我们快速补充体力。
进产房前可以喝一杯浓浓的蜂蜜水,可以促进开指的 。


进产房后一定要配合好医生,用力的时候 ,腰和屁股不要离开产床。不然很容易腰疼。


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好啦!要收手机了 ,就先分享这么多吧!祝大家都可以有好运~


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标签: 育儿  孕产 

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