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孕期,抓住胎儿发育最快的这2个时期,将更有助于宝宝健康发育

 2020年10月01日  阅读 24  评论 0

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文|张女子育儿原创,当好妈 ,带好娃 ,娃娃爱妈妈。(本文原创,版权归作者所有)


胎儿发育的2个黄金时期,如果营养跟上了 ,胎儿将更聪明健康

宝妈怀孕后,体重增长是必然的, 如果宝妈体重不增反减 ,那么孕妈最好及时就医,看看是否是胎儿发育出了问题 。胎宝宝正常发育,孕妈肚子越来越大 ,孕妈体重也会慢慢上升的 。因此,根据孕妈体重的增长快慢,我们也可以大致了解胎儿发育的情况。


孕期	,抓住胎儿发育最快的这2个时期,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

经研究发现 ,孕期体重快速上升的这两个阶段,也是胎儿的猛涨期,身体发育最为快速 ,如果宝妈们及时补充相应的营养,那么胎儿发育也会更好,你知道么?


孕期	,抓住胎儿发育最快的这2个时期,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

怀孕5 、6个月的时候

当孕妈怀孕5 、6个月的时候,孕妈也开始逐渐显怀了,在这个时期 ,孕妈即使吃得不多,自身体重增长也是非常快速的。因为这个时期,胎儿处于猛涨期 ,每周体重增长大约90g的样子 ,发育非常快速 。


同样的这个时期,如果孕妈不注意补充营养的话,那么孕妈身体就可能感觉疲惫 ,并且容易出现贫血问题的。


孕期,抓住胎儿发育最快的这2个时期,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

孕妈怀孕5、6个月的时候,孕妈这个时候 ,孕早期的不适症状已经消失,孕妈胃口也好了起来,并且由于胎儿发育快速 ,需要大量营养,因此,孕妈也更容易感觉到饿 ,随着宝妈食欲的增加 ,以及胎儿的发育,孕妈体重也会快速增加,身体变得圆润起来 ,肚子也开始鼓起来了,整个看上去孕味十足。


但是到了这个时候孕妈依旧会有些不适症状,那就是还不习惯胎儿的快速发育 ,会有呼吸不畅,走路感觉很累的问题,但宝妈也不用担心 ,慢慢就会好起来的 。


在这个时期,孕妈每天最好多吃富含钙元素和维生素的食物,以便更好地促进宝宝骨骼的发育 ,为宝宝长个子打下坚实的基础。


孕期,抓住胎儿发育最快的这2个时期,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

怀孕7、8个月的时候

当孕妈怀孕28周左右的时候,这个时期,胎儿发育快速 ,孕妈肚子越来越大,因此,孕妈又会出现行动笨拙 、腰酸背痛、四肢浮肿、便秘 、腿抽筋、呼吸困难等问题 ,让孕妈不堪其扰。


但这个时期,也是胎儿处于快速发育的顶峰时期,胎儿体重每周增长约200g左右 。并且这个时期 ,也是胎儿大脑发育的重要时期。胎儿身体器官和组织都在发育成熟,胎儿已经有了“人样”。


孕期,抓住胎儿发育最快的这2个时期	,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

这个时期 ,胎儿发育同样需要很多营养 ,但是却同样需要注意控制饮食,保持体重在合理的范围内增长,只有这样 ,才不至于让胎儿体重超标,出现巨大儿,以至于让孕妈出现难产的情况 。


这个时期 ,孕妈可以多吃鱼肉蛋奶、豆制品 、动物肝脏和血、奶类、坚果类 、薯类等食物,还可以多吃一些富含膳食纤维的食物,有助于预防和缓解宝妈便秘的情况。为了控制体重 ,又不影响宝宝健康发育,孕妈饮食最好少食多餐为宜。


孕期,抓住胎儿发育最快的这2个时期	,将更有助于宝宝健康发育-服务大众健康生活

说句心里话:

胎儿发育需要大量营养 ,孕妈为了胎儿能够发育更好 ,都会牺牲身材,来大补特补,以期宝宝能够发育更好 ,这样的心理我们是理解的,但是这样的做法确实不可取的 。


因为胎儿发育需求,在不同的阶段也是不一样的 ,因此,我们想要胎儿发育好,更应该在不同的时期 ,给胎儿提供不同的营养物质,并且还要注意让体重保持在一个合理的范围内增长,这样才是更有利于胎儿健康发育的 。对孕妈和宝宝都好。#孕期#


今日话题:你在孕期是否抓住了胎儿发育的2个黄金期呢 ,你都是如何给胎宝宝补充营养的呢?

(所有图片来源网络,如有侵权请联系)


※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年 ,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名 ,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长 。如果你在育儿路上有什么困惑 ,可以关注我。


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